有医说医 | “糖尿病”从何而来？

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近日，一名男子糖尿病患病20多年切掉10根脚趾的话题在网络上热议

近日，一名男子患糖尿病20多年、切掉10根脚趾的话题在网络上引起热议。据介绍，该男子在得知患糖尿病后，并未放在心上，依然保持高糖、高热量的饮食。某天，他剪脚指甲的时候不小心剪破了拇指边缘，起初出了一点血，一个月过后发现伤口并未愈合，并且一直在流脓。他去医院检查后，被告知受伤的脚趾必须进行截肢处理。

据深圳市人民医院内分泌科主治医师张睿介绍，常见的可能造成糖尿病的原因主要有以下几种：一是家族遗传；二是长期维持暴饮暴食、吃大量甜食、不运动、熬夜等不良生活习惯；三是大量吸烟饮酒。此外，还有一种容易被忽视的情况，有些人喜欢将晚餐的剩菜剩饭全部解决掉，让自己的胃充当家里的“垃圾桶”，长此以往也容易引发糖尿病。

那么，我们在生活中应该如何预防糖尿病？张睿表示，“我们一般给患者宣教的时候都会给出一些非常简单的建议，比如甜的、油的东西不吃，每顿饭保持7~8分饱。吃完饭以后休息一个小时，去外面散个步。还有就是保证充足的休息，不要熬夜。远离不良的生活习惯，我们得糖尿病的概率就会低很多。”

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