坪山新时代文明实践 | “双节”预热，多元活动齐上阵 国庆中秋，共筑幸福社区情

金秋送爽，丹桂飘香。随着国庆、中秋双节临近，坪山区各新时代文明实践阵地以居民需求为导向，精心策划并推出一系列丰富多彩的文明实践活动，为辖区职工、青少年、老年群体量身定制“精神文化大餐”，在缓解工作压力、提升生活品质的同时，营造出浓厚的节日氛围，为双节庆典预热升温。

职工减压赋能，添活力迎双节

坪山街道六联社区新时代文明实践站依托“星创夜塾”青年夜校职工赋能项目，推出“腰腹‘动’起来 压力‘松’下来”职工减压塑形课程。近一个月内，8节“心理疏导+科学训练”双轨课程同步推进，通过体态调整、核心训练与情绪管理结合，帮助职工缓解工作压力、塑造健康体魄。结营时，实践站还将通过体脂检测、心理量表评估，为职工生成“健康画像”，打造可复制的职工赋能样板。“双节前参加这样的活动，既能锻炼身体，又能调整心态，以更好的状态迎接假期！”参与课程的职工李女士说道。

银龄守护行动，筑牢反诈防线

坑梓社区新时代文明实践站聚焦老年群体安全需求，举办“预防诈骗 共庆双节”防诈骗知识专题讲座。志愿者结合近期高发的“保健品诈骗”“投资理财骗局”等典型案例，用通俗易懂的语言剖析诈骗手段，并手把手协助老人下载“国家反诈中心”APP。大家纷纷表示，讲座听得懂、记得住、用得上，不仅学到了识别诈骗的知识，更增强了自我保护的能力。

农耕趣味“漫”跑，城乡共庆丰收

龙田街道新时代文明实践所联合坪山区群团工作部，在盘古石基本农田举办首届“新职场运动荟 稻梦空间‘漫’跑赛”。活动融合农耕体验与运动休闲，设置割稻、打谷、金秋长桌宴与稻香音乐会等趣味环节。青年职工们在稻田中挥洒汗水，在美食与音乐中感受乡土魅力。“在城市里很难体验到这样的农耕乐趣，这次活动让我们提前感受到了丰收的喜悦！”参赛者王先生笑着说。

指尖绿意疗愈，共绘幸福社区

石井街道田心社区新时代文明实践站开展“指尖绿意 心间暖阳”微景观园艺种植疗愈活动。专业讲师通过案例分享与互动练习，教授情绪管理技巧，居民们在亲手打造多肉微景观的过程中释放压力。“把小植物带回家，就像把一份好心情带回了家！”居民刘阿姨捧着作品开心地说。活动以“知识赋能+体验疗愈”为核心模式，切实提升心理调适能力与生活幸福指数。

巾帼花艺添彩，邻里喜迎佳节

马峦街道坪环社区新时代文明实践站依托民生微实事项目，举办“巾帼风采 花艺添彩”主题插花活动。活动参与者在馥郁花香中学习插花技巧，创作专属花艺作品。“双节快到了，把亲手插的花摆在家里，既美化环境又增添节日气氛！”居民陈女士表示。此次活动不仅让居民掌握了实用的花艺知识与技能，陶冶了艺术情操，更在动手创作与交流分享中拉近了邻里距离，为营造温馨和谐、积极向上的社区文化氛围注入了满满活力。

青少年绘本共读，书香润泽童年

碧岭街道汤坑社区新时代文明实践站推出“迎中秋 庆国庆”青少年英语绘本共读活动。以“绘本+互动”形式打造沉浸式英语学习体验，孩子们跟着故事学单词、玩游戏，在欢声笑语中感受语言魅力。实践站还将依托“能人+公益”模式，每月推出“青少年共读故事会”，并开设“领读成长营”，让社区青少年在家门口享受优质阅读资源。

值得一提的是，作为坪山区文化品牌活动的第三届“月朗坪山行”--2025年“我们的节日”国庆中秋活动即将拉开帷幕。本届活动以“得闲来料”为主题，涵盖休闲购物、烟火市集、才艺擂台三大板块，将文化与消费融合。居民不仅可赏月观灯、体验手作香囊，还能参与“艺起来料”坪山街坊才艺擂台等互动项目，沉浸式体验坪山文化。

从职工夜校到田间“漫”跑，从银龄守护到书香童年，坪山区新时代文明实践活动以“小切口”服务“大民生”，用丰富多彩的活动搭建起居民交流的桥梁。未来，坪山区将继续以居民需求为圆心，画好文明实践“同心圆”，让每一场活动都成为传递文明温度、共筑幸福家园的美好契机，让“文明坪山”的金字招牌在双节光辉中愈发闪亮。

编辑 杨渝嘉 审读 冯思颖 二审 党毅浩 三审 郑丽虹