荐书 | 《极简主义》：更有意义的生活

想象你现在刚刚 20 多岁，已经得到所有人梦寐以求的一切：每天西装革履在高耸的办公室工作，享有 7 位数年薪，拥有很棒的伴侣，按照规划，32 岁时你就会成为副总裁，45 岁就能晋升 CEO，5 年后拿到丰厚的退休金，足够你做任何想做的事。这样的生活是不是很完美？

乔舒亚 • 菲尔茨 • 米尔本拥有所有这一切，然而幸福并没有如约而至。在生活的另一面，他被超过 100 千克的体重困扰，身边的同事 30 岁时便发作了心脏病；收入越来越高，但债务同样越堆越高；他擅长自己的工作，但擅长不是热爱，他甚至不愿意在生活中用"工作"这个词；他记不得自己婚礼的日子，连蜜月期都在加班中度过；和妻子享受着超大的房子和精美的菜肴，但婚姻已经在不知不觉中越行越远；童年阴影使他在 20 多年后仍然会在半夜全身痉挛、尖叫不止 ……

一切都在麻木中继续，但沉重的打击从来不给出预告。妈妈在临终疗养院去世，给乔舒亚留下了难以消散的愧疚和愤怒；就在同一个月，6 年的婚姻走向了终结。他开始质疑他为自己建立的生活的方方面面，开始质疑自己一直以来拼命追求的真的是自己想要的吗？

和乔舒亚一样，在有所成就之后，人们并不会少做事，相反，他们只会在漫天邮件、信息和电话中越陷越深。乔舒亚在生活的泥沼中找不到出路，他形容自己"就像系上项圈的狗，在自己的责任里挣扎"，自己的人生在任何意义上都不属于自己。直到他意外地发现了一种被称为"极简主义"的生活方式，彻底改变了他，在极简主义的指引下，乔舒亚的困惑迎刃而解，人生目标豁然开朗。

乔舒亚花了 7 个月的时间审视自己的过往，慢慢删减生活中不需要的一切。关于物质、金钱、工作与生活、安全感、爱与尊重、人际关系 …… 生活中的方方面面以前所未有的清晰面目展现在眼前。在一切障碍都被清除以后，被保留下来的才是他一直以来真正想要的生活。

他同时帮助自己最好的朋友瑞安 • 尼科迪默斯走上了极简的道路。他们开始崇尚极简，寻找比强制消费和破碎的美国梦更有价值的东西；他们放弃了大部分物质财富，还清了沉重的债务，放弃了年薪 7 位数的职业生涯；乔舒亚不再有健康问题，身体处在最好的状态；乔舒亚和瑞安共同创建了 The Minimalists 网站，全世界有超过 2000 万人得到了他们的帮助；他们和共同的好朋友，同样践行极简主义的科林一起创办了不对称出版社，做自己热爱的事业，出版自己想出版的作品 …… 他们对自己的生活心满意足，已经准备好迎接未来的一切。

乔舒亚将自己的经历、心理变化和方法总结到了《极简主义：被保留的一切》一书中，并首次解答了 The Minimalists 网站读者最关心的一些问题，在书中深入讨论工作、时间、金钱、自由、幸福等人生最重要的方面到底意味着什么，思考用更少的东西过更有意义的生活，手把手指导不同读者认清人生中真正的优先级。瑞安则在书中对这些内容做了更详细的补充和评注。在这本书里，你会像和两个好朋友聊天打趣一般了解极简主义是怎么一回事，从他们的亲身故事里，深入了解极简的真谛，找到人生的意义。

《极简主义：被保留的一切》是两位极简主义者最畅销作品。他们的极简生活曾得到《纽约时报》《华尔街日报》《波士顿环球报》《福布斯》《时代》、BBC 和 NPR 等多家媒体的专题报道，作品被引入德日法等 20 多个国家。以他们的经历为主题的 Netflix 纪录片在美国、加拿大等超过 190 个国家上映，在国内也得到高分好评。

极简主义并不意味着不能拥有物质，而是去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西——对不同的人来说，它们往往有着不同的意味。

极简主义正在悄悄改变着全世界的生活、思考、审美方式。极简主义者从多余的物质中挣脱出来，决心过只保留必需品的生活。世界上已经有数不尽的人在践行极简主义，他们的生活千差万别，对极简主义都有独一无二的理解，但他们都贯彻简单生活准则，他们的生活方式都使自己更加自由、压力更小、过得更好。

当摆脱了生活中多余的物质，被保留下来的将是更轻松、更自由、更幸福的生活。正如乔舒亚在书中所说，极简生活"不是完美的生活，甚至不是轻松的生活"，但会是更有意义的生活，在极简生活中得到的都将是值得为之奋斗的。极简主义者已经准备好迎接未来的一切。