非物质文化遗产是一个民族古老的生命记忆和活态的文化基因，体现着一个民族的智慧和精神。

近日，中山市政府公布了我市第八批市级非物质文化遗产代表性项目名录，长洲左手棍成功入选！

左手棍是传统武术项目之一，在中山市西区长洲社区流传了一百六十多年。一百多年前，又经长洲传到本市沙溪镇的龙头环、豪吐等村落。

左手棍法有提、拦、点、拨、压、扫、铲、挞、勾、撩、挑、削、劈、挂、圈、冚、枪等基本棍法和败阵棍、下马枪、回马枪、仆地虎、摊尸棍、吊云枪、大小葫芦等特殊技法；传统套路共四套，其中代表性套路共八十六式；以左手为前锋手，故称左手棍法。

所使用的棍为木质制成，长二点七米，一头粗、一头细，俗称“鼠尾棍”。“工于实战，以左克右”、双夹单棍法、动作连贯、步法灵活、力透棍尖、刚猛凌厉、不尚花巧是左手棍法的主要特征。

编辑 刘桂瑶