百岁老人：“在深养老幸福感安全感十足”

今天是重阳节，也是法定老年节。记者从深圳市卫健委了解到，目前深圳户籍百岁老人共有184名，其中年纪最大的为111岁，居住在盐田区，女性有153名。近日，记者探访了两位百岁老人，听他们分享百年人生故事以及长寿“秘诀”。

百岁老人何伟

百岁老人在深圳快乐养老

下午3时，在依山而建的深圳市任达爱心护理院里，已有不少老人在院子里散步，在活动室写书法。记者在护理院见到100岁老人何伟，老人穿着黑色外套围着红围巾，满头银发精神矍铄。

何伟是东江纵队老战士，曾在东莞、惠州、东北等战场浴血奋战。“1937年，七七卢沟桥事变当天，我在街上看到很多‘国难当头，匹夫有责’等宣传标语，沿途也有很多人一起喊口号。当时18岁的我，走上了抗日革命的道路。”何伟告诉记者，离休后，她选择定居第二故乡——深圳市宝安区，发挥余热，向青少年讲述革命事迹。

在何伟的床头、书桌和书柜上，整齐地摆放着书籍和报纸。“我一直保持着读书看报的习惯，我订阅了多份报刊，这是我的精神粮食。我每天都会看《深圳特区报》，最近学习了习近平总书记在深圳经济特区建立40周年庆祝大会上讲话精神。”何伟说。谈及长寿“秘诀”，何伟表示，要有乐观健康的心态，合理的饮食习惯和规律的生活作息，她对人总是笑眯眯的。“在深圳养老幸福感安全感十足。”何伟说，新冠疫情期间，政府和护理院实施最严防控措施，任达爱心护理院做到了零感染，让她很有安全感。

在101岁老人张朱妹心中，他也时常感受到在深圳养老的幸福感。“深圳百岁老人每个月都可以领到1000元的高龄津贴，社区的工作人员也经常带点水果来看张朱妹。”张朱妹的护工洪阿姨告诉记者，张朱妹是深圳人，40多岁曾被村民选举当上宝安区新安村村长。“老人最爱吃清蒸立鱼，每顿午饭和晚饭都要有鱼和青菜，早餐最喜欢吃肠粉和汤河粉。”洪阿姨说，老人心态很好，与人为善，这或许是他长寿的“秘诀”。

百岁老人张朱妹

人均预期寿命比全国高3岁以上

在深圳百岁老人中，女性占据大半边天。数据显示，深圳百岁老人中，女性153名，男性31名，女性占83.15%。在地域分布上，宝安区百岁老人最多，有38人，其次是龙岗区，共有29名百岁老人。

随着深圳城市的快速发展，老年人的健康水平也不断提高。据统计，2002年深圳百岁老人只有30人，到2020年增加到184人。此外，2019年，深圳市人均预期寿命达到81.45岁，高于全国人均预期寿命的77.3岁，这也意味着，深圳已经达到了长寿的整体性指标，即人口预期寿命比全国平均水平高3岁以上。

改变背后离不开深圳卫生健康事业的发展。目前，深圳实现了社康服务中心全覆盖，全面普及健康生活方式。老年人健康服务、慢病管理水平等方面大大提升。

此外，深圳全市分布着近1000所各类公园，布局合理，贴近社区，“出门见绿，500米见园”，在深圳居住的老年人能随时感受鸟叫虫鸣，草绿花香。同时，“幸福老人计划”“银龄行动”等服务平台为老年人参与社会提供了广阔的舞台，老年人通过各类文体、保健、兴趣小组等活动保持良好的身心健康。

编辑 关越