10月10日下午，由光明街道综合治理办公室主办，深圳社联派驻的光明街道V爱之家心理关爱空间在和润家园开展了“放松心情，让心理健康伴随你我”暨2020年第29个世界精神卫生日宣传活动，通过心理健康知识问答、心理困惑解答、放松小游戏等轻松有趣的活动环节，让居民既学习心理健康知识又放松心情，现场有100多名居民参与活动。

活动现场吸引了许多居民参与

近年来，人们的精神心理问题日趋突出，精神障碍群体发病率不断提高。有数据显示，全球预计有3.5亿人患抑郁症，我国抑郁症患病率达2.1%。作为一种常见病，抑郁症已成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”，然而却只有不足一半患者接受有效治疗，社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一。为了让居民正确认识精神疾病，科学治疗精神疾病，光明街道特别组织举办本次宣传活动。而在和润家园小区，居住人员多数为白领及职工家庭，受疫情的影响也较大，并曾发生过一些心理危机事件。

居民在认真看心理健康知识宣传折页

据心理社工介绍，此次宣传活动共设置了四个环节，第一是要关注光明街道V爱之家微信公众号，第二是设置心理健康问答，第三是放松小游戏，第四是心理困惑咨询。活动刚开始时，前来咨询和围观的居民较少，由于有放松小游戏，很多居民先从玩“乒乓球过河”小游戏来开始参与活动，并且旁边的居民纷纷为其出谋划策，现场一片欢乐声。随着时间的推进，越来越多的居民参与到精神卫生宣传活动来，许多居民都在帮自己亲朋好友询问抑郁症有哪些特征，现场咨询师为居民认真地答疑解惑，并指出抑郁症的核心特征主要有：一是心境低落；二是兴趣感和愉快感丧失；三是精力降低等现象。

居民在认真玩乒乓球过河

据光明街道V爱之家负责人介绍，活动不仅有心理健康知识问答还有资深心理咨询师为现场居民解答问题，普及心理健康基本知识，同时让居民参与趣味游戏，这样既让居民活动了身体又放松了心情。在活动即将结束之际，居民们还纷纷在体验乒乓球过河游戏。许多居民表示，期望街道和社区多举办类似的活动，为群众普及更多的心理健康知识。还有居民表示，自己了解心理关爱空间，有需要时会前往求助，解除心理障碍，光明街道的V爱之家心理关爱空间确实为群众解决了许多心理问题。

编辑 刘思凡