福永人民医院走进深铁公安警营开展警医共建健康关爱活动

为进一步深入贯彻深圳铁路公安处党委关于从优待警和爱警暖警的统一部署，近日，深圳机场站派出所落实民警队伍健康管理措施，紧密协作深圳市宝安区福永人民医院开展警医共建，特邀医院健康管理中心、康复科、院前科及塘尾社康中心专家走进警营，为民警带来一场干货满满、内容丰富、深入浅出的健康关爱讲座。

福永人民医院健康管理中心的负责人为民警们作了“健康体检与健康管理”主题汇报，针对民警的年度健康体检进行规范指导，对各项体检指标的正常范围与重要异常结果进行了详细解读，并阐述了饮食营养、规律睡眠、科学运动、心理解压、体重管理等健康生活方式的重要性，随后与公安民警的实际情况相结合，指导大家如何根据自身数据制定个性化健康管理计划。

中医康复科专家则以“中医视角下的筋骨养护”为主题，围绕民警长时间执勤、久坐等因素，用生动的案例和直观的图片讲解了颈肩腰腿痛的成因与预防方法。“警察同志们可以通过简单的中医推拿手法和穴位按摩来缓解疲劳。”专家还现场位大家示范了一些实用有效推拿按摩手法。

考虑到一线民警工作、生活压力大，精神长期高度紧张的特点，塘尾社康中心专业心理咨询师为民警上了一堂“情绪调节与心理减压”课，让民警能直观、正确地认识到工作中的负面情绪，并现场传授了“呼吸放松”“正念冥想”等简单易行的减压技巧，引导民警在精神紧绷时能正确寻求到保持心理平和的处理方法。

院前科医生讲授“现场急救与AED（自动体外除颤器）使用”。讲解了心肺复苏的操作要点和AED的使用方法。现场摆放了模拟人体模型和AED设备，从开机、电极片粘贴位置到按键操作，一步步拆解示范讲解。随后，邀请民警进行实操练习，及时纠正过程中各种错误动作细节。

这是一场“沉浸式”的讲座体验。在讲座过程中，专家与民警们进行了深入交流，分别在慢性病管理、亚健康调理、康复等方面进行了互动探讨。民警们纷纷表示，讲座内容贴合实际需求，尤其是AED使用等急救技能的学习和日常保健的知识，对大家的工作和身心健康大有裨益。

接下来，深圳机场站派出所还将充分利用警医共建平台，持续深化与医疗机构的互动，建立常态化联络机制，做好民警身心健康的服务保障，为全体民警提供更精准的健康服务，不断提升民警队伍的凝聚力和归属感。

(受访单位供图）

编辑 吴诗敏 审读 李斌  二审 桂桐 三审 闻坤