水贝社区开展心理健康素养之艾草养生活动

6月18日，水贝社区党群服务中心开展了心理健康素养之艾草养生活动，以“专业心理教育+手工实践”的模式，为社区妇女打造交流平台。

活动以心理健康讲座开场。讲座主要剖析了情绪识别与管理对心理健康的重要性，传授通过观察自身情绪预防和应对抑郁症的方法，并分享了实用的情绪调节技巧。参与者李女士表示，讲座内容丰富，提醒了自己关注自身及身边人的心理健康，做到早发现、早干预。

在艾草枕制作环节中，参与者们学习了艾草的挑选与处理工艺，亲手缝制艾草枕。制作过程中，大家互帮互助、交流心得，在体验手作乐趣的同时也收获了身心的放松。

编辑 刘彦 审读 吴剑林 二审 杨渝嘉 三审 上官文复