开展15分钟“身心充电时光”，坪山学校创新实施“阳光午休改良计划”

“石头剪刀布，我赢了，到我跳了！”中午时分，东北师范大学深圳坪山实验学校内热闹非凡，孩子们的欢呼声与呐喊声此起彼伏，学生在阳光下尽情享受游戏的快乐。

为了让孩子心里有光、身上有汗，东北师范大学深圳坪山实验学校创新实施“阳光午休改良计划”，学校小学部的学生们每天12:20-12:35到操场有序开展阳光运动。在15分钟的“身心充电时光”里，孩子们通过运动强健体魄，在协作中浇灌阳光心态。

据悉，东北师范大学深圳坪山实验学校构建了“错峰运动+多元设计+自主管理”三维架构：学校通过采用分流机制，确保每人每日户外运动量，并将传统游戏与创意运动结合，学生可参与集体游戏，也可根据个人喜好自行组队。同时，教师全程安全巡查，用温暖守护筑牢“阳光午休改良计划”安全防线。

针对不同学段学生的认知发展规律，学校师生们协同搭建从启蒙感知到文化浸润、再到科学探究的螺旋发展体系。低年级学生将翻花绳游戏与几何图形认知相结合，在翻转变换中培养空间想象，并在数字跳格子游戏中融入序数概念；中年级学生以丢手绢游戏为媒传承文化记忆，通过踢毽子挑战赛锻炼学生的运动韧性。高年级学生在长绳连跳中解码摆动韵律，在飞盘游戏里探索力学密码，在团队作战中培养协作意识，实现了身体机能与科学认知的双重提升。

“观察植物的向光生长，让我懂得生命需要阳光和坚持。”每天15分钟沉浸式自然观察，学生们有效提升了观察力与生态意识。“编花篮这个游戏锻炼了身体的平衡能力和团队的协作能力，我觉得很有意思。”参与活动的学生说道。

老师和学生创新的团队玩法，让传统游戏焕发现代教育价值。坪山区教育局相关负责人表示，未来，坪山区将继续把促进学生全面健康成长放在首位，进一步强化德育、智育、体育、美育、劳动教育五育并举，为培养一代又一代社会主义建设者和接班人打好坚实基础。

（坪山区教育局供图）

编辑 欧阳晨煜 审读 冯思颖 二审 党毅浩 三审 吴德群