跑完“深马”相约来献血 他们用行动诠释捐血捐髓无碍运动

在12月1日的深圳马拉松赛场上，万志敏、吕志昌和江森林这3位跑者，胸前佩戴着“我曾捐血献髓 我正奔跑绽放”的标语，尤为引人注目。12月3日，他们3人相约来到深圳市血液中心总部献血，用实际行动诠释了“捐血献髓无损健康，捐血献髓无碍运动”的深刻内涵，他们不仅是赛道上的追梦者，更是公益路上的坚守者。

▲三位跑者在深马赛场上。

据了解，万志敏曾于2016年7月26日捐献造血干细胞，是深圳第197例、全国第5832例造血干细胞捐献者，也是全国首位百次无偿献血者捐献造血干细胞志愿者，如今献血已达140次。万志敏2014年开始参加马拉松赛事，他认为献血和捐献造血干细胞对跑步没有影响，反而因为规律作息和健康的饮食习惯，以及运动所带来的健康生活方式，让他在捐血救人这条路上坚持下去。

▲ 万志敏在献血。

跑步是万志敏业余最大的爱好，他每周都会跑5~6天。他说，“献血和跑步都是我生命中的热爱，我为能捐血救人感到很幸福，我将在献血和跑步的道路上不会停歇，在宣传造血干细胞的道路上尽自己一份绵薄之力！”

▲ 吕志昌 在献血。

29岁的吕志昌从2014年开始献血，目前已成功献血8次，他的业余爱好就是骑车和跑步。2020年1月7日，他成功捐献造血干细胞；2021年6月11日，他再次捐献淋巴细胞，挽救白血病患者；2023年国庆假期，吕志昌用5天时间骑行500公里，从林芝骑行到拉萨。

吕志昌说，生命在于运动，经常规律的跑步骑行产生的内啡肽和多巴胺让人快乐幸福。运动是有利于自己的健康，捐血献髓赋予人健康和新的生命。“想到我的血液和造血干细胞能为他人带来重生的希望，也是一种快乐和幸福。”吕志昌说。

▲ 江森林 在献血。

江森林也是一名运动达人，他认为，健康的身体是捐血献髓的前提，也是享受运动乐趣的基础，而跑步与捐血献髓，看似是两个不相关的领域，实则共同铸就了他生命的辉煌。截至目前，他已成功献血9次。 “捐献完造血干细胞的第二天早上，我就去跑了10公里，感觉身体很舒爽。”江森林说，他在跑步中找到了自我，在捐血献髓中实现了对社会的回馈。跑步和捐血献髓让他深刻地理解了生命的意义与价值，也让他更加珍惜每一个能够为社会做出贡献的机会。

据了解，3位跑者选择用捐血献髓的方式传递大爱，选择用奔跑的方式诠释生命的活力。在深马的赛道上，他们不仅赢得了荣誉，更赢得了尊重。他们用自己的行动，让更多的人了解了捐血献髓的意义和价值，也让更多的人感受到了健康生活的魅力和力量。

深圳晚报记者 周倩