海裕社区女子体验防身术

学员练习动作。

11月25日，新安街道海裕社区精心组织了一场女子防身术体验活动，吸引社区众多女性居民积极参与。此次活动旨在增强女性的自我保护意识与应对危险的能力。

活动现场，专业的拳击教练深入浅出地讲解了女性安全防范的重要性以及日常可能面临的危险场景，让大家深刻意识到自我防卫的重要性。随后，教练开始示范女子防身术的基本动作，如挣脱手腕、肘部攻击、膝盖防御等，对每一个动作的要领与发力技巧进行了细致拆解，并指导参与者们进行一对一的练习。

参与者们两两一组，在教练的耐心指导下认真练习。从基础的姿势摆放到连贯动作的反复磨合，每一位参与者都全神贯注，力求掌握每一个防身技巧。在模拟实战环节中，大家更是积极投入，将所学招式灵活运用。参与者们纷纷表示，通过这次活动，不仅学到了实用的防身技能，更增强了自信心和安全感。

 据了解，此次女子防身术体验活动的顺利开展，不仅为社区女性提供了学习自我防卫知识与技能的宝贵平台，更体现了社区对女性安全问题的高度关注与切实行动。未来，社区将继续组织更多此类实用且富有意义的活动，努力构建安全和谐的社区。

宝安日报全媒体记者 何冬英 通讯员 郑玉敏 文/图