中澳实验学校师生争相体验岩壁芭蕾

中澳实验学校开设攀岩课。

攀岩项目动静结合，刚柔并济，素有岩壁芭蕾之称。新学期，随着攀岩课程的开设，中澳实验学校师生争相在岩壁之上学跳起芭蕾舞。

“相比传统的体育课程，攀岩课不仅趣味性强，更能有效地增强心肺功能，提高速度、耐力、力量、灵敏等身体素质指标，同时还能克服恐惧心理。”该校体育中心负责人昨日接受记者采访时，一语道破开设攀岩课的初衷。

另据介绍，为保障攀岩课的顺利开展，该校在羽毛球馆挪出两个球场的面积，新建了一个高达20米的标准人工岩壁，各设两条速度道和难度道，安装了岩点、下降台，并配备了安全绳、头盔等安全装备，可供30人同时进行攀岩训练。同时，经区体校推荐，聘请了一名专业攀岩教练。

在体育中心教师先行体验之余，该校面向高一年级14个班开设了攀岩选修课，一周两节，目前共有80人选修。同时，学校面向4—5年级共40个班2000名学生推出体验课，确保每班一节，如今每天都有2—3个班参与体验。选修课及体验课，均包括绳结技术、攀岩保护技术、保护点设置、绳索技术等10项内容。

此外，该校还面向4—5年级学生，正择优选拔最多30人组建攀岩俱乐部，每天早上6时50分至7时40分、下午5时至6时30分，组织集训。

（来源：宝安日报）

编辑 昌慧