让新少年拥有“心”力量！世界精神卫生日暨深圳心理卫生月宣传活动启动

深圳特区报

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摘要

10月10日是世界精神卫生日。2024年全国宣传主题为：共建共治共享，同心健心安心。当天下午，温暖的秋阳洒满龙岗区外国语学校（集团）云和学校的校园，孩子们的欢声笑语在空气中回荡，为金秋时节增添了勃勃生机。2024年世界精神卫生日暨深圳心理卫生月宣传活动启动仪式及“新少年‘心’力量”主题校园活动在这里隆重举行，现场气氛热烈，吸引了众多师生参与。

在热烈的掌声中，领导和嘉宾共同按下启动按钮。随着“五四三二一”的倒计时声，2024年世界精神卫生日暨深圳心理卫生月宣传活动正式拉开帷幕。

随后，主持人宣布了深圳市心理健康和精神卫生科普宣讲团成立的消息，这标志着深圳的心理健康科普事业迈出了坚实的一步。现场还为6位科普宣讲团专家代表颁发了聘书。

紧接着，龙岗区外国语学校（集团）云和学校精心编排的心理剧《拥抱内心的自己——自我表达》上演。该剧以生动的情节和真挚的表演，鲜活地呈现了同学们在面对自身情绪时的心理挣扎，极具感染力，令人深思。

心理剧《拥抱内心的自己——自我表达》。

启动仪式的最后，两场精彩纷呈的主题科普讲座将现场氛围推向新的高潮。市康宁医院脑调控与精神康复研究室负责人周勇杰博士以《关爱心灵，拥抱健康》为题，生动而深入地解析了青少年阶段心理健康的重要性，并给孩子和家长提出了如何做好心理调适得到建议。深圳市龙岗区心理健康教育专职教研员陈静雯则依托积极心理学的PERMA模型和幸福六边形理论，介绍了“调适情绪、经营关系、发现意义、养成习惯”等四个提升幸福力的妙招。

随着启动仪式的正式开启，会场外的“新少年‘心’力量”主题校园活动也同步拉开了序幕。活动现场设置了多个互动环节，包括解忧杂“画”铺、解压FUN肆玩、负能量回收站、“涨”知识挑战赛、“跃”动“悦”健康等。这些环节将心理健康知识巧妙地融入到趣味互动中，让同学们在轻松愉快的氛围中，通过参与体验的方式，深入学习心理健康知识。

现场互动。

互动现场欢声笑语不断，同学纷纷表示，这样的活动不仅十分有趣，还非常有意义，使大家对心理健康有了更深入的了解，还学到了许多实用的心理调适方法。四年级的刘同学说：“以前我觉得心理健康问题离我们很远，今天的活动让我明白了每个人都可能遇到心理问题，我们要学会正确面对和处理。”另一位七年级的同学则表示：“希望能多举办这样的活动，让我们能在游戏中识别情绪，学习和掌握维护自身心理健康的方法。”