松岗社区开展“康乐晚年，金色晚年”系列活动

6月18日，为了丰富社区老年人文体体育活动，营造全民健身的浓厚氛围。松岗社区在世纪广场开展“康乐晚年，金色晚年” -长者运动系列活动之八段锦运动。

活动现场，专业老师通过理论讲解，八段锦的每段、每节的锻炼重点及动作分解教学，学员们一招一式，一比一划认真反复练习，很快掌握了八段锦动作要领，慢慢感受到八段锦的妙处，愉悦之情溢于言表。

理解八段锦养生健身作用，通过专业老师的理论讲解和动作分解，大家练习“八段锦”的锻炼效果明显提高，对八段锦知识和动作的理解进一步加深。  

前来参加活动的文阿姨今年已经62岁了，她笑着跟社区工作人员说：“现在好多退休老人，基本上没有什么锻炼活动，社区组织这个八段锦健身活动很好，八段锦简单易学，可以强身健体。”                                     

此次活动的开展丰富了长者的精神文化生活，促进长者养成良好的运动健身习惯，在给居民带来健康之余，促进了群众对“八段锦”中华养生文化传承，加强了对中华传统文化的认识和理解。