近日，罗湖区桂园街道鹿丹村社区党委、鹿丹村社区健康服务站、深城投物业共同开展了睡眠养生讲座，旨在改善辖区企业员工的睡眠质量，帮助预防亚健康状态，提升工作效率与生活品质。

在职场忙碌的生活中，充足的睡眠是保持身心健康和提高工作效率的重要一环。为了帮助辖区企业职工保持充沛的工作精力，学会如何进行健康管理，鹿丹社区特别邀请了健康服务站的中医讲师来到深城投中心，为楼宇企业员工们介绍科学睡眠养生知识，如何改善睡眠质量等知识，宣传健康科学睡眠养生之道。

在讲座中，医生特别强调了办公室工作人员由于长期坐卧易患腰椎及肩颈劳损等疾病从而影响睡眠，并当场为参加讲座的员工进行肩颈检查、按摩和复位体验，得到了大家的一致好评。

编辑 李依林 二审 谭凤希 三审 甘霖