北风来了

冷空气赶走回南天

墙也不淌“泪”了

据前方网友报，一觉醒来

讨厌的回南天终于结束啦！

过几天回南天还会杀个“回马枪”吗？

可以大洗大晒了吗？等冷空气一走，深圳气温会咋样？

据@深圳天气 说明：暂时不用担心，不会卷土重来！

这次的冷空气过程最低气温15℃左右，没法把墙体和物体的表面冻得太透，后续回温也不会太明显，8日起冷空气接连补充，体感阴凉，未来几天气温基本持平，而且阳光较少，间中有雨。

接下来：开窗没问题！拖地没问题！洗衣晾晒条件没那么好，但还是比回南天强多了！

目前，深圳全市湿度已经降到了70%左右。

接下来深圳人“冻够一周”

“短袖党”要添衣啦！

未来十天气象预报

深圳市气象台预测，未来一周冷空气活动频繁，深圳市天气转阴凉。

6日白天起受冷空气影响，阴天有零星小雨，回南天现象缓解，气温19-24℃；

7日多云间阴天，有分散小雨，最低气温15℃左右，天气清凉，沿海高地和海区最大阵风7-8级；

8-10日冷空气补充影响，云量较多，日温差小，体感阴凉。

市气象台提醒，未来5天天气转阴凉，需注意及时添衣，谨防疾病侵袭；未来3天沿海、高地和海区风力较大，请注意防风。

3股冷空气还将影响我国

但实力都不算强

本轮冷空气过后，7-8日、11-12日、15日前后还会有冷空气活动，北方地区的气温将频繁波动起伏。

频繁的阴雨天气导致南方春天还在磨磨蹭蹭，不过已经3月啦，大的冷暖较量正逐渐向暖倾斜，气温也将在波动中逐渐回升。

春季天气多变

做好3点保持健康

“春天孩儿面，一天变三变”。进入春季，天气阴晴交替，忽冷忽热，做好健康防护，需要注意以下3点。

1、适度春捂。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大时，早晚更要注意保暖，尤其是头、脚、颈、膝、腹、背等部位。春捂有度，以不冷不热不出汗为准。除了气温变化，还要注意环境转换时的温差变化，从热到冷的环境里，如下车、出门、半夜起床如厕等时候，要注意加强保暖。

2、保证充足睡眠。良好的睡眠有助于身体健康，利于抵抗外界侵害。春季宜夜卧早起，条件允许的情况下，22时开始准备进入睡眠状态，中医认为，肝藏血，睡觉后血才能归于肝，而晚上23点至凌晨1点为肝脏应时，此时处于深睡眠状态有利于肝脏的休养生息。建议早晨6~7点起床。中医认为，上午7~9点是大肠主令，此时胃肠功能活跃，是进食的最佳时间。如果赖床不起，肚子空空将会损伤胃肠。

3、多吃清淡有营养的食物。春季多风，天气容易干燥，应少吃辛辣、烧烤、油腻、酸涩寒凉类食物，可以多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类。

（综合来源：@深圳天气 @广东天气 深圳市气象台 中国天气网 ）

编辑 周梦璇 审读 郭建华 二审 张玉洁 三审 江晓蚕