近日，光明区凤凰街道V爱之家组织老年人在明湖公园开展主题为“感受自然、舒缓心灵”的徒步健身活动，21名老者参加了活动。

当日清晨，老人们在工作人员的带领下，迎着朝阳，从明湖公园出发，边欣赏风景边徒步行走。老人们精神抖擞，三三两两结伴前行，或拉家常抒情怀，或谈变化聊发展。矫健的身影、满脸的笑容、阳光的心态……构成了一幅和谐的风景图。到达公园休息点，太极拳老师带领老年人学习太极拳，以消除疲劳，放松心情。最后，老人们欢聚一堂品尝茶点，分享沿途所见所闻。“今天既锻炼了身体，又拉近了邻里间距离，很开心。”陈阿姨说道。李阿姨笑称，“能和大家一起出来看看风景、聊聊天，感受大自然的美好，活动很有意义。”

凤凰街道V爱之家负责人表示，通过开展徒步活动，引导老人亲近自然，既锻炼了身体，增进了友谊，还促进老年人身心健康，提高了老年人幸福指数，营造了和谐友爱的爱老敬老氛围。

编辑 姚静霞 二审 汪新林 三审 张雪松