从电视剧《欢乐颂》中的樊胜美，到《都挺好》中的苏明玉，再到电影《春潮》中互相伤害的三代母女关系，近年来，原生家庭的问题越来越成为人们讨论的话题。一个成年人的行为举止与心理现象，似乎都能从原生家庭中追根溯源。谈论一个人，永远无法忽略他的家庭。

《热锅上的家庭》一书中，在家庭治疗领域卓有建树的心理学博士奥古斯都·纳皮尔和精神医学教授卡尔·惠特克，通过讲述布莱斯一家在治疗师的引导下化解家庭危机的案例，提出解决一个人或几个人的心理问题与家庭问题时，不必对个人进行深入分析，只需要让全家人都参与进来，改变他和家人的互动，问题就迎刃而解，因为人类生活中对个人成长最有力的影响，不是个体，也不是他所属的工作团体或社会团体，而是家庭这个系统。一家人一起来接受心理治疗，这就是家庭治疗模式。

《热锅上的家庭》

（美）奥古斯都·纳皮尔  卡尔·惠特克 著      

李瑞玲 译    

后浪·北京联合出版公司

2020年4月

家家有本难念的经，可谓家家户户都在热锅上。作者通过临床治疗发现，家庭问题尤其是夫妻关系问题，常常会被转移为亲子问题，孩子通常会在父母不和谐的婚姻里充当替罪羊，而处在热锅上的核心家庭的矛盾，从根本上来看，其实都是夫妻矛盾。就像书中的案例布莱斯一家，最初一家人前来接受治疗看似是因为大女儿心理出现问题，经常离家出走闹自杀，但这背后其实是父母伤痕累累的婚姻。一般而言，夫妻双方和子女之间会形成一种稳固的三角关系，孩子会被选为“中间人”，父母一方通过指责孩子来发泄对另一方的不满，而不必真正触及婚姻本身的问题，这也就是为什么孩子成了替罪羊。另一方面，孩子也会以挑起冲突、制造麻烦来促进父母的合作，以保护父母的婚姻。

在20世纪50年代，有分析就指出精神分裂症患者的发病期似乎与其父母的婚姻冲突息息相关。“一旦父母争吵激烈起来，子女就会发病，把生病当作维持家庭稳定的灭火器”。

而夫妻双方的婚姻危机大都在各自的原生家庭中埋下了隐患。作者指出，刚结婚时，大家一般都会幻想另一半是一个能够满足所有我们对婚姻渴求和需求的人，甚至期望另一半能帮助我们解决成长过程中那些困难和尚未解决的问题。过程中，如果夫妻双方都拥有基本的自信和独立，那就不太可能有过分的要求，不会逼迫另一半替自己承担自己生命中应担当的责任。但大多数人都会对另一半抱一堆不切实际的期望，将太多需求带入婚姻，也将更重的压力带进了婚姻。久而久之，夫妻双方会将对方视为自己的父母，向对方求助的经验也会“诱发”他们对童年的回忆，这个求助的过程事实上是在对方身上寻求“母爱抚慰”。

在原生家庭的亲密关系里，母亲——子女关系是婚姻亲密关系最深层的基础。而父亲对孩子幼年期的生活最大的影响，则通过在婚姻中的参与来表现。具体表现为夫妻关系好的话，母亲和子女的关系也会很好。这也就是为什么我们常会听到母亲把气撒在孩子身上的事。母亲——子女关系在孩子长大后会转移到孩子的婚姻里，母亲和孩子在心理上的任何困扰，都会影响到孩子成年后的婚姻状况。

▲电影《春潮》剧照

在婚姻中，将配偶当成父母的情感转移会经常发生，但若有一方在原生家庭中曾遭受重大创伤或挫折，这种转移就可能严重影响婚姻。那避免将原生家庭的不幸转移到现有婚姻的方法是什么呢？就是形成独立的自我，拥有足够的自信和坚韧。

“许多人因太早结婚而失去了那种从孤独中净化自我，及寻求更多自信的机会。他们只草草瞄了眼外在的世界，就十万火急地抓住一个伴侣，借婚姻逃离孤独。他们并不清楚，这么快从一个家庭逃到另一个家庭，很容易将他们在原生家庭中遭受的挫折也转移到新的婚姻里。”作者认为，如果有任何一个离婚的种子是事先埋下的，那很可能就是在个人还没有形成独立的自我之前，便一头栽进婚姻这件事。尽管研究指出，晚婚的夫妻维持长久婚姻的机会较大，但根本原因不在于年龄，而在于结婚时夫妻双方是否都已经历过一番心理上的磨练，发现自己可以战胜对孤独的恐惧，从而避免了将原生家庭的问题转移到婚姻。

▲电影《婚姻故事》剧照

在没有形成独立的自我之前，草草结婚的确后患无穷，但婚姻并不能消除孤独，因为人生而孤独，且要自己治疗自己，正如书中所说，夫妻双方不必勉强成为彼此的治疗师，而要成为自己的治疗师。现实情况往往是，夫妻双方在婚姻中会因过分依赖对方而丧失自我，他们因此感到恐惧，但不会去克服这种依赖感，而是寻找一个替代品来取代它，这种替代品会被夫妻双方指责为对彼此不忠的“外遇”，丈夫的“外遇”是工作，妻子的“外遇”则是孩子。即使闹到离婚的境地，也需要夫妻双方都找到独立的自我，意识到自己是真正独立的个人。否则离婚毫无意义。

因此，不管是鸡飞狗跳的亲子家庭问题，还是婚姻问题，在为人子女、为人妻、为人夫、为人父母之前，我们首先是我们自己，是独立的个体，家庭婚姻之外，我们要有属于自己的精神世界。

（晶报供稿）

编辑 李岷