又到了岁末，“奔跑之城”深圳再度迎来万人狂欢嘉年华——荣耀·2023深圳马拉松，全国各地的跑者汇聚鹏城，同享盛事。今年的深马，来得比往年更早一些，且又换上了新模样，就像这座城，日新月异，每一天都有美好而温暖的新故事在上演。

12月3日清晨六点多，天刚微亮，深圳市民广场上已是人头攒动，热闹非凡，从这座城市的各个角落赶来的跑友们，穿着五颜六色的T恤、短裤，踩着跑鞋，开始做着赛前的各项准备。

这一天，深南大道上的这2万奔跑的人儿，就是绝对主角。在他们之中，有急诊科的博士女医生，有推着女儿跑全马的奶爸大神，有抱着不足1岁的宝宝冲过终点的网红跑者，有每一届深马都参赛的超级铁粉，还有年过古稀的大爷大妈……自莲花山下的市民中心出发，他们经过福田、南山、宝安和前海，穿越了42.195公里的距离，最终抵达宝安滨海广场，完成了属于各自的又一趟征途。

12月的第一个周末，因为深马，这座城，再次沸腾。

1

和很多参赛跑友一样，汪月娟早早就到了深马起点，这是她人生中的第一场全马比赛，此前她只跑过几次半马，上一次是一周前的南山半马，跑出了1小时49分的成绩。对跑龄才一年多的汪月娟来说，这是个相当不错的成绩，在女性跑者中算是佼佼者，甚至可以直通明年的南马。

然而，对于这次深马，汪月娟却有些忐忑，“毕竟是首马，肯定有压力，不给自己设定目标，能够顺利完赛就行。”

汪月娟是一名急诊科医生，来自深圳市妇幼保健院。医院的同事们给她起了个外号，叫“基普乔娟”——显然是借用了马拉松前世界纪录保持者基普乔格的名号。汪月娟说，这是大家开玩笑的，“我的水平一般啦。”

我第一次看到汪月娟的名字，是在深圳网红大号“深圳卫健委”的推文里，里面是这么介绍她的——“在深小卫眼里，我们的医生跑者——深圳市妇幼保健院急诊科的儿科医生汪月娟，才是这次南山半马的‘头牌’。”

后来，在市妇幼急诊科办公室第一次见到她时，我问，“你是不是深圳医疗系统的跑步一姐？”

“哈哈哈，不是不是。”穿着白大褂的汪月娟连连摆手，笑了。

在一周多前举行的南科大田径运动会上，汪月娟刚拿了医院组5000米的女子第二。

在今年深马之前，汪月娟最长的一次奔跑是今年9月份，在深圳湾公园刷了30公里。昨天真正站上深马的赛道上，她很兴奋，同时又有些紧张——首马的标准心态。

不过，汪月娟的师父张娟并不太担心这位徒弟，反而对她信心满满，“她必须跑进4小时啊！”前不久，汪月娟刚拜了张娟为师，后者是深圳湾跑团的团长。这次深马，该跑团有100余人参赛，张娟就是其中之一。

果然，师父的判断没有错，汪月娟在深马的赛道上跑出了3小时50分的佳绩，首马顺利破四。

张娟对徒弟的评价非常高——“能跑，能跳，能说，美丽，知性，大方，博学多才，内心有光，灵魂有香”。

作为市妇幼的副主任医师，汪月娟还是名博士。2007年从中山医科大学毕业后，就来到深圳，以笔试第二、面试第一的成绩拿到了事业编制，顺利进入市妇幼工作。

“刚进医院的时候，是在新生儿科，真的是非常忙，因为我们是国家重点专科，你都想象不到那个工作强度有多大，可能一个人要干四五个人的活，除了工作，还是工作，完全没有业余生活。”那时的汪月娟体型偏胖，体脂率高，身体状态也比较糟糕。硬扛了3年，后来结婚生子休完产假，她就轮换到了现在的急诊科，虽然工作也挺忙，但总算有了自己能支配的业余时间。为了恢复健康和体型，汪月娟开始养成了撸铁健身的习惯，几乎每天都要去健身房锻炼。再后来，一次偶然的机会，她加入了深圳湾跑团，从此“入坑”马拉松。

汪月娟说她跑步“很菜”，这话不假，毕竟她第一次跑步是去年5月，与资深跑者相比，她的确是只“菜鸟”。不过，“学霸”的特质，让她天生具备了极强的学习能力，再加上强大的自律和坚持，汪月娟进步神速，很快就成为她所在的深圳湾跑团里的优秀队员。首个全马便跑进4小时以内，这更是大部分跑友无法企及的起点。

“人生短短几十年，我觉得要让自己的身体健康一点，让自己阳光一点。深圳是一座跑步友好型城市，跑步的环境和设施都是一流的，特别棒！现在跑步就是我解决负面情绪的很好方式。高兴的时候，我可以去跑步，郁闷的时候我也会去跑步。多跟自己对话，多关心自己一点，知道自己要的是什么。想通之后，人生就豁然开朗了。”汪月娟说，未来她会一直跑下去。

▲市妇幼的医生跑者汪月娟。

2

年逾半百的陈高平，是个“老深圳”了，上世纪90年代就来到深圳生活，是位骨灰级运动达人，热衷于满世界跑马，江湖人称“亮剑”。从2013年首届深马开始，直到今年，陈高平从来没有缺席过，是深马的超级忠实跑者。“我来深圳三十多年了，没有特别的意外，每年深马肯定是要参加的。”

昨天，在他再熟悉不过的赛道上，陈高平刷新了自己的深马PB，以3小时30分完赛。赛后，他特别开心，第一时间与我分享他的喜悦，“天公作美，今天的天气非常给力，这应该是我跑得最舒服的一次深马。”

与其他跑友不同的是，陈高平还是个办赛者，身为南山区长跑协会副会长和深圳奔跑者马拉松俱乐部副秘书长，他不仅长年活跃在深圳跑圈，还经常和小伙伴们一同举办跑步比赛——就在一周多前，在深圳人才公园里，他刚刚参与举办了一场由100个自闭症儿童家庭参加的公益欢乐跑活动，收获了如潮的好评和点赞。

2023年，深马举办了两场，年初一场（2022深马），年末一场。对这两届深马，身兼跑者和办赛人双重身份的陈高平，发表了自己的专业看法，“前些年的深马总有这样那样的不足之处，不少跑友也会经常议论。但是，今年这两场深马，跟之前相比，赛事质量和口碑明显好很多，在参赛体验、专业程度以及细节上做得更到位了。虽然不能说是零瑕疵，但也算是办得尽心尽力了。”

陈高平说，“作为深圳人，总是希望深马越办越好，像上海马拉松那样，成为国际田联白金标赛事。”

今年深马有一个最大的变化，那就是进入“全马”时代，只设全程马拉松项目，取消了半马项目。赛事组委会称，这是为了对标世界田联路跑白金标赛事的标准办赛。

陈高平的愿望，也许不久之后就能实现。

▲深马忠实跑者陈高平。

3

每一年的深马，都会有新的故事发生。在花团锦簇的深南大道，在风景如画的深圳湾公园，在“山海连城”的美丽赛道上，2万名参赛跑者，都刻下了各自的独特印记。

位于宝安区海滨广场的终点冲线处，上演了一幕幕令人动容的瞬间。

一位满身肌肉的奶爸用婴儿车推着自己的女儿，在赛道上狂飙突进，3小时18分的完赛成绩，让这位大神享受到了众星捧月般的待遇。赛后，他在个人视频号上写道，“欢乐跑马，安全玩赛。今天是第一次带娃踏上马拉松赛道，闺女也非常期待与兴奋，昨晚早早就睡觉，今早4点半叫两次就兴奋地起床，非常期待。闺女全程非常配合，没有睡觉、没上厕所，还非常兴奋地与跑友互动，最终以318的成绩安全完赛，整体状态还算轻松……”

与这位超级奶爸一样，一位54岁的奶奶也推着婴儿车冲过了终点，坐在车里的是她的孙女，这是她第一次推着孙女跑全马，“让孩子从小就有一个纪念，希望马拉松坚持不懈的精神，为她幼小的心灵种下一颗运动的种子。”她笑着说。

最令人惊叹的是，5位年逾七十的大爷大妈在深马赛道上演了一出“速度与激情”的好戏，他们组成的“古稀战队”，丝毫不输年轻人，其中一位70岁的老奶奶甚至跑进了4小时。

今年最后一个赶在关门前完赛深马的选手来自摩洛哥，赛前他踢球时伤了右腿小腿，医生和妻子都劝他不要参赛，但是倔强的他还是选择站上赛道，“我想挑战自己，马拉松是一项充满挑战的运动，人生的意义在于面对不同的挑战，如果你不敢面对这些困难，那就只会一直失败。”他说，“今年的赛事保障、观众氛围、赛道设计都很棒，每隔几公里就能看到不同形式的表演，观众也在赛道外为我们助威，这些加油声成了我坚持到最后的动力。”

今年深马还迎来了一群特殊的跑者，他们被特别安排在最后跨过起跑线，旗帜上“关注DMD（肌肉营养不良症）关注罕见病”“为爱加油 永不言弃”的标语，体现了这座城市浓浓的人文关怀。

▲赛前跑友们欢乐合影，最终穿着红色外套的奶爸推着女儿以3小时18分完赛。

▲一位奶爸给宝宝挂上奖牌。

▲5位年逾七十的大爷大妈组成“古稀战队”。

▲深马赛道旁的表演引人注目。

4

新时代，新深马——2023深圳马拉松的主题，寓意着新的变化，其中有突破，有惊喜，也有别样的精彩。

突破来自于新纪录的诞生——本届深马，男女两个组别的赛会纪录双双被打破，来自肯尼亚的选手迈克尔·吉玛尼·卡姆艾以2小时08分19秒的成绩夺冠，刷新了此前2小时09分44秒的纪录，成为新的赛会纪录；埃塞俄比亚选手菲克特·威瑞塔·阿德玛苏则以2小时22分07秒的成绩，夺得女子组冠军，大幅提升了原赛会纪录（2小时27分10秒）。

惊喜献给了“破三”的大神们——本届深马设置了“破三”奖励（即3小时内完赛的选手），每位达标选手将获得赞助商提供的荣耀手表一枚。在终点处，众多“破三”选手在领取奖品时排起了长龙。上午11时20分前后，“破三”的奖品已发放超过330份。数量如此众多的“破三”选手，充分展示出了深马的竞技水准和影响力。

精彩则无处不在——

今年，深马规划了新的路线，在保留以往大部分路线的同时，还途经深圳湾公园、观桥公园、婚庆公园、潮汐湿地公园、日出剧场、弯山月谷、流花山公园等景点，由火炬广场回到沙河西路，让“山海连城”概念与深圳马拉松的赛道完美结合。

赛事邀请了樊建平、赵明、梁美玉、陈俊儿、俞李妍、王欣瑜、张鑫秋等7位科技界和体育界的知名人士担任代言人，为深马“打call”。

深马比赛日当天生日的参赛选手，完赛后可在深马驿站领取组委会提前准备的神秘暖心礼物，并在拍照墙留影纪念。

此外，本届深马还举办了官方训练营、深马宝贝选拔赛、深马摄影大赛三大主题活动，邀请市民参与体验，从而带动全民共享、全民健身。

至此，2023深圳马拉松画上完满句号，但奔跑不息、奋斗不止，深圳马拉松将继续努力提升赛事运营品质，在未来为广大跑者呈现更高品质的马拉松城市嘉年华。

版权声明：

本专栏刊载的所有内容，版权或许可使用权均属晶报所有，未经授权，不得转载、复制或改动，否则将追究法律责任。

如需转载或使用，请联系晶报官方微信公号（jingbaosz）获得授权。

编辑 周晓飒