10月10日是世界精神卫生日，今年以“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”为主题，呼吁大家共同关注少年儿童心理健康。10日，首届深圳心理卫生月活动启动，市、区精神卫生防治机构将走进社区、学校、企业、机关等举办一系列公益科普活动，将心理健康知识和技能送到居民身边。心理健康应早发现、识别和干预，有需要的市民可拨打“安心热线”求助。

家长把孩子心灵感冒当成“矫情”

14岁的静静（化名）低着头踏进深圳市康宁医院儿少精神科门诊室，父亲和母亲跟在身后进门。经过医生的问诊，静静开始打开心扉，她从半年前就开始莫名感到不开心，学习也无法集中精神，对什么事情都没有兴趣，成绩下滑厉害。回到家，家长总是询问她的成绩，这让她感到更难过、心烦。静静的母亲说：“她就是不和我们说话，一说学习就生气。反正我不觉得有什么问题。”

静静在深圳市康宁医院被诊断为抑郁发作，同时测量出父母养育方式为过度保护、过度干涉、否认拒绝。

据深圳市康宁医院儿少精神科门诊李秀娟医生介绍，在儿少精神科门诊，带小孩来咨询或为小孩来咨询的场景经常出现。抑郁症是一种常见的青少年精神心理疾病，像静静这种情况的孩子并不少，而部分家长则把孩子心灵感冒当成“矫情”，父母选择回避或无视孩子生病的现实。

“青少年抑郁症不容易被发现，青春期的孩子个性多变，会莫名其妙的冲动、激动，而抑郁症状所表现的少语、烦躁，往往被认为是叛逆。”李秀娟医生说，青少年的抑郁发作时的表现也有不同，比如部分孩子还会采用自伤的方法发泄自己的情绪，平时穿着长袖遮盖胳膊上划出的伤口。

儿童青少年心理健康受到多种因素的共同影响。李秀娟医生呼吁家长们要像爱护眼睛一样关注孩子的心理健康，多倾听孩子的心声，用关心的态度和适当的话语回应孩子的感受，同时，及时帮助孩子寻求就医治疗，按照医生的治疗方案推进治疗。

家校社联动化解“少年的烦恼”

2月，中国科学院心理研究所发布的2022版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》显示，青少年群体有14.8%存在不同程度的抑郁风险，高于成年群体，需要进行有效干预和及时调整。

“孩子的问题，往往与家庭引导、学校的教育和社会环境密不可分。”李秀娟医生说，学校、家庭、社会和青少年之间需建立良性互动，携手化解“少年的烦恼”。

早在2020年，深圳成立首个“医校共建学生心理健康联盟”，通过高峰论坛、技术培训的形式将医院-学校紧密连接在一起，给儿童青少年心理卫生提供多个层面、多个方向的服务和支持，努力全方位全周期保障儿童青少年心理健康。

关注青少年心理健康多年的心理咨询师冯勇表示，学校、医院和相关部门应加强联动，将青少年心理健康信息及时共享，为学生提供一体化服务。同时，学校也应加强引导家长学习现代教育理念，让家长走进孩子的内心，给孩子心理健康教育提供强大支撑。

如果你（身边的人）身陷情绪泥潭，不妨寻求专业帮助，可微信搜索“倾诉陪伴”小程序，预约心理咨询师，还可以拨打“安心热线”400-995-995-9/12338/12355，专业接线咨询师24小时提供免费心理援助服务。

（原标题《世界精神卫生日丨首届深圳心理卫生月活动启动 心理健康知识和技能送到居民身边》）

编辑 秦涵 审读 韩绍俊 二审 许家宜 三审 王越胜