为进一步帮助社区儿童树立体育健身意识，提升他们的跳绳技能，丰富他们的暑期生活，8月4日-5日期间，在溪头社区党委的引领下，溪头社区党群服务中心社工组在溪头社区新时代文明实践站开展了儿童跳绳技能提升活动，共服务了96人次。

本次活动链接了社区公益资源为社区儿童提供高质量的跳绳课程。课程根据社区儿童的需求专属定制，分为启蒙班和进阶班。

启蒙班为零基础的社区儿童提供了自我调节绳具、执绳方法、起跳方法、身体姿态、敬绳礼、并脚跳等跳绳基础入门教学，让他们在接触跳绳的初始阶段便能掌握正确方法，为跳绳这项体育运动和爱好打好基础；进阶班为有一定基础的社区儿童纠正了错误的跳绳动作，掌握了正确的跳绳方法，并指导他们练习并脚跳、双脚轮换跳、间隔交叉轮换跳和双摇跳，提高他们的跳绳技能。

活动结束后，参加者纷纷表示“我单摇能够超过120次/分了”、“原来跳绳这么有趣，我要继续加强练习，学跳更多的花样”……本次活动不仅帮助了社区儿童掌握正确的跳绳方法，还有助于他们增强身体素质，促进他们的全方面发展。

编辑 李林青