打从前天起，一年中最炎热的“三伏天”来啦。有的市民朋友直呼出门“热化了”，还有人“热到怀疑人生”。别急，今年“三伏”长达40天，过了“三伏天”又有“秋老虎”，这“高温烤验”您还得慢慢熬。

熬过“高烤天”，最该当心的是安全。电力、建筑、环卫、旅游等行业需要室外作业的从业人员，外卖小哥、快递员等新就业形态劳动者，在高温天容易“中招”患上“热射病”。每到这个节骨眼上，工会和相关部门的劳动保护监督检查必不可少。只有各行各业做好隔热、通风、降温等措施，合理安排作业时间，为职工提供必要的个体防护用品和高温作业休息场所，才能让劳动者安全无忧通过“高烤”。当然喽，该发的高温津贴也得“一个不少”“一分不少”发到位。

近日，深圳进入“三伏天”，天气持续高温，市民出行全靠各种防晒装备。 深圳特区报记者 赖犁 摄

有句话大家可能常听说，但并没有过时，那就是“每个人是自己健康的第一责任人”。面对酷暑天，甭管有没有高温预警信号，您都得把自己保护好。劳动过程中做好防护，条件允许的话可以佩戴“防暑神器”，多喝清凉饮料，注意工间休息；爱运动爱出门的朋友，高温时段别在阳光直射的地方运动，避免长时间在阳光下活动；“宅”在家里吹空调，还得当心“空调病”，空调温度别打太低，最好偶尔关掉空调给房间通通风。

现如今，媒体上防暑降温的“锦囊”和“小贴士”不少，您不妨打开看看。应对“高烤”，咱们一起来！

（原标题《高温持续，照顾好自己》）

编辑 郑蔚珩 审读 韩绍俊 二审 张雪松 三审 周斐斐