“科学健身 健康快乐” 2020年“科学健身指导活动”正式启动

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为大力宣传科学健身、预防运动造成的意外伤害、加强市民“防疫、防暑、防溺水”安全意识、安全有效开展各项体育健身运动,今日,2020年“科学健身指导活动”启动仪式在市民中心二楼平台隆重举行。据悉,该活动主题为“科学健身 健康快乐”,旨在向广大市民讲解科学健身知识和方法,助力全市焕发新活力,促进全民健身高质量发展。

据了解,今年新冠肺炎疫情突发,公共场所关闭,居家健身成为新风尚,越来越多的人愿意去健身,但在运动的过程中也存在着大量的健身误区,健身运动要避免造成损伤,就需要接受科学指导,选择正确的健身方式。通过本次活动,市文化广电旅游体育局和市社会体育指导员协会向广大市民发出倡议:科学健身是减少疾病、保持健康的重要手段,运动一定要遵循适度、柔和、均衡、循序渐进、个性化五大原则,才能达到最好的健身效果。希望广大市民朋友通过不断学习科学健身和健康生活知识,通过科学锻炼防控疾病,提高体质健康,促进身体健康,形成崇尚健身,追求健康文明生活方式的良好氛围,体现深圳‘国际文体之城’的风采。

启动仪式现场,深圳市文化广电旅游体育局副巡视员王志强表示,当前我市正值炎热高温的三伏天,又恰逢暑期来临。为贯彻落实全民健身国家战略,深入实施《广东省全民健身条例》,宣传科学健身知识,加强市民“防疫、防署、防溺水”的安全意识,满足人民群众对科学健身指导以及通过体育锻炼提高身体素质的需求,市文化广电旅游体育局举办此次“科学健身指导活动”,就是要通过一线社会体育指导员和体育产业专家们的现场教学,向广大市民宣传、讲解科学健身的知识和方法,让科学的运动成为守卫广大市民健康的一剂良药,有效提高全民身体素质和健康水平。王志强说:“‘科学健身,你我同行’, 接下来,我们将充分发挥市社会体育指导员协会及各单项协会的人才资源优势,采取分批、分点等方式为广大市民群众提供公益科学健身指导服务,做好疫情防控的同时针对不同人群进行户外键身运动个性化指导服务,将体育健身活动内容丰富化,形式多样化,把健康的运动方式融入日常,让市民大众将科学健身当作生活的一部分,让体育成为健康生活的新风尚!”

今日的启动仪式在一场《办公室踏板操》中开启,市急救中心专业人士演示了在紧急情况下如何利用“黄金4分钟”用心肺复苏术救人,如何正确操作AED(体外自动除颤仪)。随后,受邀领导、嘉宾共同上台,宣布2020年“科学健身指导活动”正式启动。与此同时,活动现场邀请到了市水上运动协会、市登山户外运动协会、市风筝协会等9大协会,并现场表演了市秧歌协会献送的秧歌表演。现场运动安全宣传区、教学区开放,为现场市民带来了很多有趣、有科的体育互动项目。

作为本次活动的承办方,深圳市社体协有关负责人表示,目前我市已进入后疫情时代,各行各业快速恢复。现正值暑期高温天气,市社体协自“全市动起来”启动以来,根据“全市动起来”总体方案要求,不断组织落实全民健身活动,全市社会体育指导员服务点在坚持做好疫情防控工作的同时坚持开展科学健身指导活动。响应“全市动起来”总体工作方案号召,社会体育指导员、体育义工以基层指导员服务点为阵地,采用线上及线下指导等多种形式为市民群众提供良好的运动健身环境,逐步开放线下国民体质测定与运动健身指导服务,在中心公园社区智能健身点服务广大市民开展体育活动,同时组织体育义工走进各区开展绿道清洁活动,守护城市碧水蓝天。

编辑 曹亮

(作者:读特记者 吴孟菲 /文 通讯员 彭志刚 /图)

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