7月24日，光明区新湖街道“V爱之家”以“释放压力·我有妙招”为主题，为辖区24名残障人士开展心理减压技巧讲座。

活动期间，心理社工通过“游戏互动+分享”的方式，将心理减压知识以通俗易懂的方式传递给残障人士，引导残障人士开展交流互动，提高参与的积极性。此外，心理社工通过“大风吹”、“击鼓传花”等游戏，引导残障人士分享让自己感到不开心或有压力的事，帮助残障人士分析原因，一起寻找解决困惑的办法，并教授他们如何将所学解压方法应用在实际生活中。活动以手语舞《和你一样》结束，激励在场的残障人士勇敢面对生活的种种，开心过好每一天。

本次活动既丰富了残障人士的业余生活，又增进了残疾人之间的感情，增强他们面对生活困境的信心，让他们学会自我减压，笑对人生。

编辑 姚静霞