23日，一场热血沸腾的团练比赛

在深圳大鹏新区溪涌工人度假村上演

众多铁人三项的运动爱好者们

聚在一起，挥洒汗水

铁人三项是游泳、骑车、跑步

综合的新型体育项目

选手们穿山越海，挑战自我极限

跟着记者的镜头，走进拉练第一现场

感受铁人三项运动的无限魅力

海中驰骋，踏浪而行

上午8:00，在海边集合的铁人三项爱好者们有说有笑地走上了浮桥准备出发，海边一片温馨的气氛。大部分爱好者已经是多年的好朋友，工作之余可以聚在一起，大家都感到十分开心。

浪花阵阵，拍打着岸边的浮桥，参与活动的爱好者们整齐划一地走向大海。

团体拉练的第一项活动，就是在海中游泳往返1km。在开放的天然水域游泳，本身就有一定的危险性，不同于游泳池平稳的水流，海水深不可测，暗潮汹涌，游起来更有难度，也非常考验选手们的耐力。因此，铁人三项比赛的顺序一般将游泳排至第一，让运动员能够在他们精力最充沛的时候完成这项活动。

入水之后，公羊救援队的队员们全程守护选手们的安全，在选手们旁边随时观察着情况。对于铁人三项的资深选手们来说，这次拉练可谓驾轻就熟，他们在水中匀速前进，手臂划出一条条优美的弧线。而对于刚刚开始练习海上游泳的新手来说，他们也会为了参加后面的项目，而选择量力而行。

海浪层层翻涌，水中的爱好者们急促的呼吸与海浪声融合在了一起，推着他们回到熟悉的岸边。

车把上的速度与激情

上岸后的爱好者们，光速整装待发，开始了第二项活动：骑行拉练。参与体验的选手，甚至有几岁的小朋友。深受父母热爱运动的影响，他们也想要尝试追风的乐趣。在现场，记者还看到有一位来自白俄罗斯的选手一路与他的中国朋友们同行，这已经不是他第一次参与到拉练中来。

此次骑行总长度为25km，从溪涌工人度假村出发，经过金海滩坡顶、洞背、半山带公园，最后回到起点。骑单车不仅锻炼肺活量，更是锻炼腿部肌肉的耐力。刚刚开始的几站，爱好者们的距离并没有被拉开，大家你追我赶，紧跟着大部队的步伐。

经过前两站的冲刺，只有一些资深爱好者留下进行半山带公园的极限拉练，这里上坡相对陡峭，且有持续性转弯，非常考验耐力。此时的骑手们距离被拉的很开，大家都在各自突破自己的体能极限。

上坡有多艰难，下坡就有多惬意，大家的神情里有辛苦也有享受，在阵阵海风和链条清脆的摩擦声中，他们马不停蹄地赶赴下一站。

永不止步，突破体能极限

来到最后的跑步环节，很多新人选手已经纷纷回去休息。坚持到这里的资深爱好者们，开始了最后的体能突破。他们播放着动感的音乐，不知疲倦地看着手中的手表，计算着今天的极限里程数，没有丝毫喘气和费力，甚至还对着镜头比划开心的姿势。山坡的弧度在他们眼里似乎不存在，一马平川。

年龄在铁人三项赛事里，从来都不是优势，到了拉练的最后一项，留下的年轻人也越来越少。在中年爱好者们你追我赶的同时，还有一些年轻人也在坚持着。这项赛事，拼的是耐力和经验，但留到最后，最需要的是精神上强大的意志力。

酣畅淋漓的运动乐趣

身心有益的运动体验

让铁人三项在深圳越来越受欢迎

此次拉练之后

深无限铁人三项俱乐部将派出约80人参加

2022千岛湖大铁铁人三项赛

2022佛山铁人三项赛（B级）

2022阳朔铁人三项赛

爱拼才会赢

预祝他们勇者无惧，赛出佳绩

摄影/采写 读特记者 葛墨含（见习）

审读 刘春生

审核 詹婉容 周梦璇