近日，光明区凤凰街道由综合治理办牵头，组织街道V爱之家在东坑社区公园开展“每个人是自己心理健康第一责任人”的心理健康主题宣传活动，呼吁居民学习心理健康知识，关爱自我心理健康，吸引95名居民积极参与。

活动中，心理社工首先通过宣传海报向居民介绍心理健康的定义及标准、日常生活中遇到的心理问题，以及心理调适的技巧、求助途径和方式等。接着，邀请居民填写情绪自评量表（DASS），分别从抑郁、焦虑和压力三方面对居民心理状况进行评估，让居民了解自身心理状况。心理社工向居民介绍心理健康的5个标准，即良好的自我认知能力、良好的人际关系、智力正常、情绪稳定愉快和良好适应能力，引导居民经常关注自身心理状况。如果通过自我调整，依然没有明显的改善，建议居民寻求专业的心理帮助，如拨打凤凰街道心理援助热线电话：0755-21384093；或到凤凰街道V爱之家心理关爱空间预约心理咨询。居民陈女士表示，“最近我的情绪状况不佳，喜欢生闷气，不知道如何宣泄。接下来，我将预约心理咨询了解自己的心理原因，调整好自己的情绪。”

凤凰街道V爱之家负责人介绍，目前，居民生活节奏快，承受来自工作、生活等方面的压力，容易出现各种各样的心理问题。接下来，街道V爱之家将举办类似的宣传活动，号召居民树立“每个人是自己心理健康第一责任人”意识，正确认识心理健康问题，学会自我调节，关爱自我，维护心理健康，快乐工作，幸福生活。

编辑 刘春雨  审核 麦苗茵