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毕业季，很多毕业生对于就业选择会产生迷茫失措的感觉，甚至有的同学还会因为担心找不到工作而倍感焦虑，那么应该怎么调适呢？

首先，摆好心态，接纳焦虑情绪。临近毕业，面对就业压力会心生胆怯、迷茫等情绪都是正常的，要保持积极乐观的心态，正视现状，敢于竞争，用乐观的心态去主动寻找就业机会，不要畏难恐惧。

再者，积极准备，制定求职计划。关注校内外的各种就业公告，主动参与学校的各种就业培训课程，跟就业办老师请教指导，修改完善好求职简历。了解国家的政策导向，结合自己的专业方向、个人兴趣、岗位偏好等，有计划、有步骤地进行简历投递。

最后，主动寻求机会出击。可以通过校就业办、校招聘会、校友会等校内资源，拓展资源渠道，积极主动参与公司面试，在实战过程中复盘总结经验，寻求机会。

挫折是锻炼意志和增强能力的好机会，要敢于克服困难，迎难而上。意气风发的青春毕业生们，要相信总会有一份中意的工作在等待自己的到来！

出品人：陈寅

总策划：丁时照

总监制：蓝岸

监制：陈建中

策划：肖刚

主持：刘婷

撰稿：周浩桦

摄像、剪辑：陈苏雅

校审：周锦春