公明V爱引导青年了解父母心理 助其走出离退休焦虑

近日，公明街道V爱之家开展“关爱老年心理健康，守护最美夕阳红”线上心理知识宣传活动，让辖区青年人学习更多心理知识，增进对中老年人“离退休综合征”知识的了解，共吸引197名青年居民学习心理知识，90名居民参与线上竞答。

随着人口老龄化进程不断加快，老年人身心健康水平越来越受到社会的关注，而退休后的老年人面临着社会角色和环境的转变，其心理也会产生一系列的变化。本次活动旨在增强青年人对中老年人心理健康的了解，通过设置公众号文章学习及知识竞赛两个环节帮助大家掌握相关知识。知识学习部分主要包括认识离退休综合征是什么、如何保持老年人身心健康你问我答技巧汇总等；知识竞赛部分则设置了12道选择题和4道判断题。本次参与者均为青年阶段的居民，通过文章学习后，大家在离退休综合征概念选择中，正确率达到100%，但在鼓励老年人尽量减少脑力劳动可以加强老年人自身的心理健康维护的判断选项中有较多参与者选择错误。心理社工因此呼吁居民要多了解相关老年人身心健康的知识，以亲情包容理解老人的心理变化，加强对老年人心理问题的预防和疏导。

老年人退休后离开了工作岗位，社交活动减少，子女陪伴少的话，很容易产生孤独心理，有抑郁或焦虑的心理困扰体验，很多参与者表示在参与本次活动后，能更好地正视父母的唠叨及“怪情绪”，注重父母平常生活中的心理健康状态，并愿意多倾听沟通，以更多的关心和耐心帮助父母走出离退休焦虑。

编辑 李依林 审核 谭凤希