现代社会工作节奏快，许多年轻的 " 低头族 " 深受 " 腰椎间盘突出 " 等常见骨科疾病的困扰，有的人去街边按摩店、推拿店随意 " 正骨 "，反倒惹出了不少毛病。中山大学附属第七医院骨科主任刘少喻提醒，腰椎间盘突出症是一种自限性疾病，若处理得当，一般休息制动后症状可自行缓解，但若疼痛超过 3 个月，正规保守治疗无效时，建议到正规医院尽早治疗。

在海外求学的小舒（化名），就因为这点 " 小病 " 承受了生命中不可承受之 " 痛 "。24 岁的小舒是一名在海外求学的在读博士生，从去年 10 月份起，他经常感腰部疼痛，间歇性发作，久坐、久站、弯腰负重后腰痛加重，严重影响学习与生活。在美国就诊后，医生告诉他是 " 腰肌劳损 "，建议他做理疗、牵引，辅以口服消炎镇痛、肌松药物等保守治疗。然而坚持治疗了 2 个月，收效甚微，病情反而进一步恶化。

2019 年 12 月底起出现了右下肢麻痛症状，呈放射性，由右侧臀部经大腿后外侧至小腿前外侧、足背，腰腿痛严重时甚至让他凌晨睡不着觉，睡到自然醒对他来说变成了一件奢侈的事。通过 MRI 检查发现，小舒腰 4/5 巨大椎间盘突出，向后侧压迫神经根。" 腰椎间盘突出症 " 这个病让在异国他乡艰难求学的他十分困扰。

近日，小舒辗转回国后，他专程来到中山七院骨科就医。治病的念头。亲友多方打听后，推荐他回国到中山大学附属第七医院(深圳)（以下简称“中山七院”）找经验丰富的刘少喻教授团队。刘少喻了解到小舒的病情后，仔细检查，诊断为 " 腰椎间盘突出症 "，考虑到他反复腰腿痛超过半年、保守治疗无效，立即给予安排住院行手术治疗。

入院第二天，小舒接受了小切口下腰椎间盘突出髓核摘除并神经根松解手术。术后，小舒逐渐康复，原本每日凌晨困扰他的腰腿痛已经消失，可以每天幸福地睡到自然醒。他衷心感谢刘少喻团队为他快速地解除了病痛，让他得以重返校园全身心投入到学习和研究中。

▲舒同学写给中山七院骨科的感谢信

刘少喻表示，由于长时间不正确的坐姿和缺乏锻炼，运动前的准备活动不足、不科学，运动不规范或过度运动等，致使腰椎间盘突出症发病率近年来呈现上升且低龄化的趋势。他指出，腰椎间盘突出症是一种自限性疾病，若处理得当，90% 不需要手术治疗，尤其是年轻、初次发作或病程较短、症状较轻的，一般休息制动后症状可自行缓解。但如果反复疼痛超过 3 个月，正规保守治疗无效，严重影响工作生活或大小便，引起性功能障碍、下肢肌肉瘫痪等严重症状的，应该手术治疗，甚至急诊手术治疗，避免因压迫引起不可逆的神经功能障碍。

（深圳晚报供稿）

编辑 冯进容