寒潮来袭，滋补品双11热销，中医给出冬令进补建议

11月7日立冬，全国多地接连迎来“断崖式”降温，随着寒潮的提前，冬季进补类健康品较往年大幅增长，成为天猫双11消费者购物车里的主角。

在中国传统的中医养生观念中，一直有“冬令进补，春天打虎”的说法。今年大降温适逢双11，消费者们纷纷囤起传统滋补品，让身体过个“暖冬”。

天猫医药健康平台数据显示，天猫双11期间，食疗滋补品类商品成交同比去年增长了4倍，购买用户数同比增长超过6倍。其中，黑芝麻丸、滋补膏方、滋补营养糖等即食类养生品最受欢迎。而传统滋补品依然是国人进补的“心头好”，寒潮来临后，灵芝、人参、阿胶、灵芝孢子粉等商品的购买人数均有大幅增长。

今年双11，随着小鹿中医馆、固生堂等知名中医馆首次入驻，在天猫医药健康平台购买中药经典方也更加便捷。所谓“药食同源”，双11期间，购买滋补经典方的用户数增长了2倍，十全大补汤、温阳补肾羊肉汤、四君子汤等暖身滋补类经典方剂都很抢手。

“民间有‘冬令进补’之说，其中是因为冬季人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力”。 小鹿中医签约医生、北京市第一中西医结合医院中医疑难病科副主任顾景辉表示：每个人体内的脏腑气血、阴阳偏衰情况是不同的，因而在冬令进补时，应辨明体质的寒热、虚实、气血、脏腑、阴阳，按个体情况决定是否需要进补，“虚则补之，实则泻之”。

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编辑 高原 审读 韩绍俊 审核 李林夕