关注心理健康，汤坑社区开展企业职工安心行动系列活动

摘要

近日，坪山区碧岭街道汤坑社区民生微实事“汤坑青工安心行动项目”启动，心理咨询师通过开展心理测评、沙盘游戏、心理绘画等心理服务体验活动，宣传心理健康知识，引导职工关注心理健康。

▲老师引导学员体验放松

据介绍，该活动由碧岭街道党群服务部、汤坑社区党委、汤坑社区工联会、家德工业园党群服务中心联合主办，深圳市智荟心理健康服务有限公司承办，旨在广泛宣传心理健康知识，增强辖区职工的心理保健意识，让职工体验到安全感、获得感、幸福感，拥有平和、平静、快乐的心态，赋能企业发展。项目的内容包括系列心理健康知识宣传活动、心理测评、心理团体辅导、心理沙龙等。

▲“幸福的力量”团队凝聚力心理团体辅导

在幸福的力量团队凝聚力团体辅导活动中，心理老师带领大家从心理学角度解析了团队合作中幸福感的多重要素，有良好的沟通、被信任、被支持、收获自己的成就感、团队的认可、价值充分发挥等。“生活不在远处，脚下即是前方”。幸福就在我们身边，从心出发，处处皆是坦途。

▲“不一样的情绪”职工体验情绪卡牌

在情绪管理沙龙活动中，老师通情绪卡牌、情绪晴雨表等带动职工现场分享、交流，引导职工认知情绪，觉察情绪，管理情绪。情绪没有好坏之分，情绪是我们的一部分。每个人或多或少都会有情绪的起伏，当负性情绪困扰着我们，甚至影响到我们身心健康的时候，我们需要去跟情绪对话，接纳它，跟它相处，用合适的方法引导情绪往有利于我们身心健康的方向发展。如果我们在一段时间之内自行无法调适好情绪时，在一定情况下，需要考虑寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助。