近日，玉律第二工业园区党群服务中心开展了4场“关爱夜班族，齐跳健身操”健身关爱活动，吸引了园区职工积极参与，不仅进一步丰富了大职工的精神文化生活，提高了工身体素质，还促进了园区职工健身与健康深度融合，进一步倡导文明健康的生活方式。

活动邀请了园区志愿队擅长跳健身操的义工作为导师带领大家跳健身操。刚开始有部分学员跟不上节奏，导致学习兴致不高，导师便慢下步伐，细心地为她们指导动作，同时不断鼓励学员，引导她们坚持跳完一节完整的健身操。跳操结束后，有的学员看着镜子里脸蛋通红、大汗淋漓的自己，感叹道，“运动出汗后真舒服”。

据悉，玉律第二工业园区职工大部分为车间一线人员，由于车间生产运作不间断，许多职工开始了夜班工作。为给夜班族营造友好的园区氛围，玉律第二工业园区党群服务中心为此策划了一期夜班族关爱活动，鼓励夜班族利用业余时间参与园区活动，不仅能充实职工们的日常生活、扩大社交圈子，又能培养他们对健身的兴趣，提升生活质量，强身健体。

培训健身操的义工说，健身操的学习可以让学员们增进健康美、塑造形体美，同时也能缓解精神压力，学员们纷纷业表示要带动身边的亲戚朋友积极参与健身运动，提高身心免疫力，积极加入到全民运动行列中来。

编辑 昌慧