听说过吃小龙虾引起“横纹肌溶解”，但有听说过健身骑动感单车也会引起这个病么？近日，北大深圳医院就收治了这样一个病例。

上周五晚，杨先生来到健身馆骑动感单车。杨先生经常健身，但是骑动感单车还是第一次。音乐节奏很快，教练又不停地鼓劲儿，虽然中途感到不适，但一个半小时的课程，他还是坚持了下来。当晚并没有特别疼痛，但接下来的两天他突然感到腿部疼痛加剧，甚至到一碰就疼的地步。到了周一早晨，他发现尿液颜色变成像酱油一样的褐色，于是赶紧到北大深圳医院就诊。

２１日，记者在医院见到正在住院的杨先生。他告诉记者，可能是因为事先没有热身，再加上座位没有调整好，导致运动姿势不对，腿部伸张不开，大腿集中受力。到医院就诊时，他的大腿肌肉已变得僵硬，膝盖已无法弯曲。

经过血检和尿检，杨先生被诊断为“横纹肌溶解”，必须住院治疗。北大深圳医院运动医学科主任张文涛介绍，杨先生的病是因突然大量肌肉收缩造成，“由于没有充分热身，肌肉被过度机械牵拉，血液供应不上，细胞缺乏营养，造成肌细胞坏死，肌红蛋白溶解，进入血液，随着血液到肾脏，形成肌红蛋白尿。”

张文涛透露，由于及时就诊，杨先生的病情并不严重，只需大量补水，冲洗肾脏，让肌红蛋白冲出来即可。由于肌红蛋白有一定的体积，随着血液到达肾小管，肾小管极细，易形成物理性堵塞，造成急性肾功能不全、肾功能衰竭，这时则需要扩张利尿，甚至肾透析，用人工肾脏代替肾脏功能才能保证其生命安全。

据了解，肌肉溶解是比较常见的运动损伤。张文涛表示，一般运动后会有轻度的大腿疼，隔两三天就好转，但如果产生尿液的明显异常，或是尿液突然减少，甚至无尿，整个人开始浮肿，就要立刻到医院就医。

据悉，近年来，运动损伤的案例也在逐年上升。张文涛提醒市民，要避免运动损伤，无论什么运动都要注意几个基本原则：首先要充分热身，第二是要科学适量运动，掌握正确的运动姿势，寻找适合自己的运动方式，第三要有充足的时间恢复。

编辑 曹亮