“亲爱的老师们、同学们：大家下午好，心灵下午茶，单周星期五与你相约。”每个单周星期五中午，益田小学学校广播里开始了15分钟的“心灵下午茶”时间。心理科组长严霞会挑选出同学的来信进行回复，在广播里与同学们谈心，这档节目也是学生们最喜欢的一档校园广播。

在益田小学，心理健康教育作为学校教育教学工作的重要一环，历来备受重视。疫情以来，学校更是加大了心理工作的力度，通过一系列全面细致专业的心理健康工作，从“心”开始呵护学生健康成长。

针对疫情加强辅导，织密织牢“护心”网络

疫情期间，学生们不得不居家学习，漫长的网络课堂，无形中对学生们的心理也造成了一定冲击。“网课期间以及复课以来，我们发现学生们的情绪确实存在一定的问题，主要原因还是家庭矛盾，以及长时间使用电子产品，包括玩游戏等引起家长的不满。”严霞告诉记者，疫情期间，由于长期居家相处，有些家庭的亲子矛盾比以往更加尖锐，还有家长深夜打电话向她进行求助。

益田小学扎实的心理健康工作，正在此时体现出了实实在在的成效。学校原来就建有坚实的心理服务网络——由学校行政领衔的心理教师团队，由深圳市心理服务协会会长邹光宇领衔的深圳市心灵119团队作为驻校心理机构，以及各班班主任的支持，组成了三层心理服务网。学校除了有两名心理咨询师之外以及驻校专业团队外，还有多名教师都取得了心理咨询的相关证书，据介绍，益田小学里取得心理C证以上的老师就有45名。

工作坊

在疫情期间，这支锤炼已久的心理教育团队发挥了突出作用。学校开辟了线上线下心理课堂，对师生和家长进行疫情防控、心理常识的宣传，有针对性地上好心理辅导课。

绘画识心沙龙

在线教学期间，每周五第二节是全校的心理大讲堂时间，由心灵119团队心理老师为孩子们讲“生命教育”“爱父母学沟通”“情绪管理”“返校复课心理调适”等主题的心理辅导课。在复课后，每周一节的心理健康课也继续延续到了线下课堂，在亲子关系、情绪管理等方面，对学生进行心理疏导。

同时，班主任和科任老师通对班级学生进行心理普访，了解学生在家心理状态，指导学生在“宅家隔离”状态下调适自己的心理和情绪状态，用积极乐观的态度影响学生，减轻他们的心理压力，指导学生自主学习，培养学习能力和自信心。

细致排查聚焦个案，深度关注“用心”疏导

在益田小学二楼楼梯口，有一个温馨的“蓝色小屋”，这是学校的心理咨询室“心语吧”。最近复课后，孩子们有任何情绪上的问题时，都可以敲门进去，和老师谈心。这一天，学校新招聘的专职心理老师、国家二级心理咨询师戴霞老师正在这里和一位男生交谈，除了对话之外，老师还会准备沙盘游戏、曼陀罗疗法等，让同学们舒适地打开倾诉通道，在老师的指导下调节自己的情绪。

学校“心语吧”

“心语吧”门口的小信箱则是同学们的“树洞”，如果不好意思当面与老师讲，同学们可以写信投到信箱里，严霞和其他心理老师们会一一认真地给予回复，让孩子们感受到自己的想法被重视、被关注。

“有同学说：‘爸爸妈妈已经有几个月没有说话，我该怎么办？’谢谢这位同学如此信任地告知我她的烦恼。可能很多人都看到过家庭矛盾，爸爸妈妈是两个人，他们会有观点不一致的时候，会有各自为人处世的方式，可能会彼此对立，可能会有冲突，可能每个家庭都会有爸爸妈妈争论、吵架，甚至是激烈冲突的场面。而作为孩子的我们，总是会在这时候觉得非常害怕……”

这是上学期一则“心灵下午茶”广播的片段。在广播里，“心语吧”信箱里的信会被挑选出来，在同学们同意公开的情况下在“心灵下午茶”广播里与全校同学分享。来信的同学可以在其中听到老师的回复，没有写信的同学也可以在这些回复中得到思考和收获。

学校重视个别学生的心理辅导，为个别学生建立心理档案，班主任、心理老师、家长密切联系，关注孩子的心理健康。遇到心理危机事件积极干预，帮助孩子和家长共同面对，度过危机。每学期，通过学校的预约通道进行免费家庭咨询的家长和孩子达到一百多人次，疫情期间，心理师利用线上咨询方式，为多位家长提供了咨询。

益田小学杜文莉校长主持召开学生情绪筛查工作会议

在孩子成长过程中，首先发现孩子心理状态变化的当属家长，其次是班主任老师。疫情期间，学校两次摸底调查，为在线学习不适应、亲子关系紧张、情绪冲动易怒、厌学情绪、有湖北接触史的心理健康重点关注的17名学生建档，适时提供心理辅导，跟踪学生心理动态，给焦虑的家长以温暖支持。

返校后，学校继续通过家长和班主任，全面搜集孩子心理状态信息，筛查有心理辅导需求的学生，建议家长和孩子一起，预约学校专业心理师的家庭咨询或孩子的心理辅导，给孩子和家庭以有针对性地帮助。全面返校后的第一周，学校就率先对五六年级学生开展了心理筛查。

在线学习期间，学校发现有一名六年级学生家庭出现激烈冲突，老师们马上介入干预，从家长的情绪疏导入手，缓解家长焦虑，分析孩子青春期心理特征，对亲子沟通方式进行科学合理的建议，化解了家庭心理危机事件。之后，又通过班主任跟进孩子的心理疏导，对孩子积极关注，培养自我调控能力，使孩子心态发生了积极转变。

家校联动多管齐下，合力打造“安心”校园

5月23日上午，中山大学客座教授、国家二级心理咨询师郭雁被请入了益田小学CAP家长云课堂，与家长们分享如何培养孩子的逆商。这个云课堂不定期会引进全国知名的心理专家，引导家长了解孩子，理解孩子，共同帮助孩子健康成长。

心理讲座

“多年来学校已经建立了健全的心理健康教育工作体制，有一支成熟的心理教师团队，并从多角度、全方位开展心理健康教育活动，以学生为主体，也关心家长、教师的心理状况，旨在保证心理健康教育落地生根。”益田小学德育处主任阳世红告诉记者。

学生的心理问题大多起源于家庭。为此，学校也特别重视对于家长的心理辅导和宣传教育，通过家长会及家庭教育类专题讲座，对家长举行心理健康知识的普及和宣传。学校还组织家长参加区“春晖学校”的心理教育课程学习，并根据本校情况开设了每月两次的益田小学家长心理“云课堂”，在家长微信群由专业心理师执讲，课堂的主题则是根据家长调查问卷确定的家庭教育和心理教育热点问题。

学校还邀请正面管教讲师面向家长开展正面管教的工作坊，解密孩子的行为密码，学习如何与孩子进行有效沟通。例如针对一年级学生家长开展的微课堂就包括“如何培养好的学习习惯”“如何陪孩子写作业”“家庭教育误区和亲子关系改善”等切中实际的话题。

此外，学校还关注教师的心理健康，只有教师将自己的心理调适到位，才能为学生输送正能量。为此，学校邀请心理行业专家对全校老师做心理健康常识教育，例如开展教师心理健康调适沙龙、“绘画识心”教师心理沙龙、“校园心理”干预实务工作坊，减轻教师们的压力，让他们轻装上阵，更好地投入到教学工作中。

编辑 高原