公明V爱引导辖区女性认识自我 遇见“更好”的自己

“妇女能顶半边天”，当代女性面临着职场与家庭的双重压力，在兼顾工作的同时可能还要照顾子女，她们是心理危机的易感易发人群。为促进女性加强自我心理弹性，提高自我认知能力，近日，公明街道V爱之家心理社工开展“遇见*”女性成长互动活动，共吸引辖区17名女性参加。

活动中，心理社工通过“动名词”游戏展开互动，以6大提问引起大家对“自我”性格进行思考，如“你什么样的性格特点会让自己陷入麻烦？”“你最羡慕别人有自己没有性格特点是什么？”“您觉得自己最大的性格优势是什么？”等，大家在分享答案中深入了解自己的性格武器和弱点，初步了解“我是谁”；随后心理社工引导参与者从兴趣、价值、人际、事业等8个方面来感受自我的“环境”，让参与者分享自己的生活态度，并邀请大家通过画生命线的形式，厘清影响自己生命的重要事件，感受生活的魅力。最后心理社工通过9个自我成长的方式，邀引导大家通过画“规划树”的形式写下自己的计划图，了解今后的自己“去哪里”。

在活动中参与者跟随心理社工的脚步一点点的反思和领悟，杨大姐表示：“我最羡慕我嫂子的八面玲珑和自律，我觉得她是我的榜样。”李女士表示：“我通过今天课程了解到了家庭对我来说是最重要的，我愿意为家庭改变自己。”在活动中，女性们看到了“不一样”的自己，了解了自己内心更多的真实想法。

据悉，公明街道V爱之家致力为辖区各类群体提供专业的心理健康服务，其中，2021年公明街道心理服务站共受理女性心理帮扶开展心理咨询70余人，为心理困扰女性进行心理支持与疏导，帮助她们发掘自身潜能，引导女性学会在压力中调整与成长。

编辑 刘春雨  审核 麦苗茵