你有体会吗?研究表明设多个叫醒闹钟或致慢性疲劳

人民日报客户端
2020-04-29 07:41
摘要

近日,美国哈佛大学一项研究表明,若反复惊醒又睡下,人体就会分泌一种名为“腺苷”的激素,使人感到疲倦、难以清醒

早上很多人选择设置多个闹钟,每隔5分钟响一次,殊不知这种习惯可能会导致慢性疲劳。近日,美国哈佛大学一项研究表明,若反复惊醒又睡下,人体就会分泌一种名为“腺苷”的激素,使人感到疲倦、难以清醒。

编辑 陈冬云

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