为进一步推进吉华街道社会心理服务体系建设工作，吉华街道深入开展“心理教育进企业”活动。9月9日，该街道综治办联合吉华创意空间组织的心灵魔法瓶绘画减压培训在辖区巨群自行车配件(深圳)有限公司顺利开展，现场约30名企业员工参与。

在活动的第一个环节，心理老师通过“抓逃手指”的游戏把现场气氛调动起来，然后使用心理压力测量表让参与职工先自测压力值，从而引出具有调节心理及减压作用的绘画方式。

随后，讲师给每位参与者发放纸笔，引导他们想象自己被困进魔法瓶子的四个场景和不同的感受并尝试画出来，同时强调绘画表达的是当下的想法而非艺术，随心而画即可。

“如果这个瓶子象征着你生活当中的困难和不如意，你由此有什么感悟呢？”随着老师的启发，参与员工在小小的A4纸上寻觅潜意识中的色彩，调动心灵深处的力量，让图案在纸上和心上肆意流淌。学员们在创作完成后与身边伙伴分享自己的创作体验，积极的表达自己的感受和建议，老师也从专业的视角出发，一一作以点评与引导，小小画作所传递出的能量与内涵令人深思，大家在这个过程中看到了不一样的自己，也接纳了不完美的自己，并尝试着与生活中的压力和解。

最后老师通过用最简单方便的呼吸减压方式，让参与员工学会随时随地都可以去缓解压力，从而更好的投入生活和工作中。

现场企业员工纷纷表示，通过活动学会了有效的减压方式，更深入地认识和感受自己、观察和理解他人，讲师的课程非常精彩，建议今后可以多举办些相关方面的活动，非常愿意参加这样有收获又有乐趣的活动。

此次活动有效缓解辖区企业员工心理压力，疏导了长期在职场高压的工作状态下带来的压力，同时奠定了引导企业、社会力量参与社会心理服务体系建设工作的基石，助力吉华街道社会心理服务体系建设工作形成多方参与的氛围和常态。

编辑 昌慧 审核 谭凤希