种下绿色，让健康与春天一起萌动

新冠肺炎疫情在全球蔓延，除了戴口罩、勤洗手等防疫措施，增强自身免疫力成为了更多人讨论的健康话题。生活在城市中的我们，可以有哪些方法来提高免疫力呢？

培养促进健康生活的兴趣爱好，可以逐渐提升人的免疫系统。3月21日，大自然保护协会（TNC）、深圳市蛇口社区基金会、深圳市朴元社区生态文化传播有限公司和深圳市桃花源生态保护基金会联合发起社区绿色公益行动“一起萌动”计划，邀请居民一起化身为春天的使者，种下希望的种子，将自然带回社区，共同守望家园。社区“一起萌动”计划以无接触形式向居民分享种子，鼓励社区青少年和家庭参与育苗，同时开放每周线上课程，通过在线视频直播提供有关种植、育苗等相关知识，并解答居民疑问。

深圳蛇口工业八路社区花园

首期“一起萌动”计划已在蛇口社区启动，在招商文化产业有限公司的支持下，蛇口青少年活动中心闲置的屋顶将会被打造成一座屋顶花园，成为蛇口首个户外自然教育中心，让社区的青少年能在真实的场域里体验和探索大自然。待到疫情过后，组织社区居民将培育成功的幼苗移植至屋顶花园，建立一个承载社区期望与努力的苗圃花园。

共建社区花园等城市绿地可以提升城市的“免疫力”，在屋顶面和土地上搭建花园，种植的植物将成为具备吸收雨水功能的“海绵体”，有效减少城市内涝，为城市调节温度，缓解热岛效应。除此之外，共建社区花园为环境教育与社交活动提供了场地，为人提供亲近自然，接触自然的机会，使城市变成一个大的自然系统，让人与自然和谐共生。

深圳蛇口医院宿舍社区花园

自3月21日至4月11日，蛇口社区作为”一起萌动“计划首个示范点，已开展了4次线上云科普课堂，为疫情期间留守家中的青少年、家庭和园艺爱好者提供了生动有趣的育苗课程，其中包括植物生长环境、自然观察和土壤培育等具有科学性与实践性内容。3月22日，"一起萌动“种子漂流计划在蛇口社区咖啡馆的室外空间开启，以公益免费的形式向社区居民分享种子包，传递希望与美好。

种子漂流计划“种子包”

居民无接触扫码领取种子包

4月11日，“一起萌动”计划来到蛇口工业八路社区共建花园，邀请居民参与花园植物养护，让花园从冬季的休眠中苏醒，以焕然一新的面貌迎接春天。居民通过园艺老师现场示范和指导，在实践过程中也学习到了更多园艺知识和种植技巧。

活动共吸引了将近70位居民的关注与参与，拉近了邻里之间的关系，为线上社区共建模式提供了示范，并为将来蛇口青少年活动中心的屋顶花园共建建立了良好的基础，共同营造一个自然教育活动空间，承载社区美好生活。4月25日，该计划将在深圳龙城公园教育中心和笔架山公园自然教育中心“萌芽”，为更多市民提供种植参与、社区共建的机会，加强人与自然之间的联系，在未来一同打造更多亲自然社区，为深圳增添一份“绿色”。

编辑 黄泽霖