这种病是中老年人的“第三杀手”！多运动可预防它发病

4 月 11 日是第 19 个世界帕金森病日。帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，现已成为仅次于脑卒中、老年性痴呆的第三大老年人健康杀手。全球 400 万患者中有 200 万人在中国，帕金森病已成为中老年人"第三杀手"。4 月 11 日，中山大学附属第七医院专家提醒，运动可能具有神经保护作用，进而起到预防帕金森病发病的作用，建议市民平时多运动。

帕金森病简称 PD，是一种比较常见的神经系统变性疾病，其主要症状是静止性震颤、表情僵硬、字越写越小等明显性行为问题。据世界帕金森病协会资料显示，55 岁以上人群患病率高达 1%。并且年龄越大患病率越高，75 岁以上人群患病率达 2.5% 以上。因其起病和发展缓慢，患者往往会误认为是身体的正常衰老，容易忽视，延误治疗。

帕金森病发生的原因还不清楚，但高龄老年人、有帕金森病家族史、有头外伤史，或长期接触农药以及汞、铅、锰这些金属的人会增加得病的危险。以下人群是高危人群：60 岁以上的老人；有帕金森家族史；长期接触农药、杀虫剂、除草剂等化学物质，或锰、铁、铜、铅金属；嗅觉减退。

得了帕金森病有什么表现？患有帕金森病的人会表现出不同的症状，但最常见的症状是震颤、肌肉僵硬和运动缓慢。平衡和姿势有时也受到帕金森病进展的影响。所有这些都与运动有关，称为运动症状。许多患有帕金森病的人也会遇到与运动无关的其他问题，例如疼痛、焦虑、淡漠、抑郁、尿频尿失禁、便秘、长期睡眠不好、嗅觉功能下降、幻觉、认知障碍等。这些被称为非运动症状。

如果发现自己出现帕金森病症状，尽快选择到正规医院进行治疗。到目前为止，还不能完全治愈帕金森病，但可以通过"三驾马车，并驾齐驱"逐步攻克它。这"三驾马车"分别是：药物治疗、手术治疗、康复治疗（包括心理疏导与照料）。

如何预防帕金森病呢？专家表示，市民要避免长期接触农药、杀虫剂，或锰、汞这类重金属。有帕金森病家族史的人最好不要从事电焊、干洗和机械维修等工作。必须接触时，一定要做好防护。 越来越多的证据表明，运动可能具有神经保护作用，进而起到预防帕金森病发病的作用。跳舞、打太极拳等，不仅可以延缓衰老，还可以改善姿势稳定性和步行能力。

（深圳晚报供稿）

编辑 庄思嘉