战疫日记（53）｜光明心理教师：愿持心灯如炬，照人前行之路

记者荐读：“每一次大的灾难背后，心理救援都是一个非常重要的任务。”光明这位心理教师，在抗击新冠肺炎疫情的战疫中，除了担当“十八线女主播”线上开讲心理辅导课，她还主动加入到光明区未成年人心理援助工作中，用爱点亮心灯，照人前行之路！

作者：周菊燕，光明区白花学校教师

2020，本是一个充满爱的数字，但是一场突如其来的疫情，却赋予了它不同寻常的内涵。疫情袭来，对我们每个人都是一次考验。在这场没有硝烟的战争中，我们看到了无数逆行者，看到每一个国人都用一己之力，硬核撑起每一道防线。

作为一名教育工作者，接到“停课不停学”的通知，我开始利用家里有限的条件，积极克服种种困难，摸索线上课堂。

元月二十七，我开始第一次线上心理辅导课程。一大早，我就早早坐在电脑前，戴上耳机，登陆腾讯云课堂，开启“云办公”“云教学”状态，期待与学生的“见面”。了解到同学们在疫情期间出现的种种心理不适，我这节课主要引导学生正确认识疫情，积极面对压力，正确调节疫情期间的焦虑、烦躁、失眠、恐慌等情绪，遇到问题学会寻求家长、老师的帮助。下课后，内心感觉有一点失落，线上课堂上看不到学生们一个个生动活泼的笑脸，只能靠屏幕来传达自己的爱。

除了线上的心理辅导课外，我也积极开展在线心理辅导，利用QQ、微信等线上工具，对疫情期间产生心理困惑的学生开展心理辅导，及时了解学生的心理动态，聆听学生心声，及时排解学生心理压力，帮助学生提升情绪调控能力，减少恐慌，积极应对，以理性平和的心态度过这段特殊时期，为防控疫情搭建坚实的心理防线。以网相连，用心沟通，你在屏幕的这头，我在屏幕的那头，虽隔屏相望，但爱将我们紧密相连。

每一次大的灾难背后，心理救援都是一个非常重要的任务。随着新冠肺炎疫情肆虐时间延长，各种人群出现恐慌焦虑的情绪，作为一名心理老师，我积极加入到了光明区未成年人心理援助工作。作为心理志愿者，每天除了线上的教育教学工作，也和心理援助团队的队友们积极开展线上援助咨询。对于心理救援，总感觉要做得太多，能做得太少，也只愿持心灯如炬，照人前行之路！

冬寒已去，春日渐暖。钟南山、李兰娟这些医学领域的院士们，用科学知识拯救生命，而我这个“十八线女主播”也会继续满怀爱心默默守护学生，一起感恩，一起思考，一起更好地走向未来。

（晶报供稿）

编辑 陈晓玲