凤凰街道20名儿童青少年参加园艺体验舒缓情绪维护心理健康

近日，光明区凤凰街道V爱之家举办以“绿意生活、心放松”为主题的园艺体验活动，20名儿童青少年通过种植多肉植物，在绿色世界中放松心情、互相交流，在轻快的氛围中表达自己的想法，以喜乐见闻的种植形式缓解焦虑情绪。

凤凰街道V爱之家社工指导儿童青少年种植多肉植物

活动伊始，社工带领20名儿童青少年参加“萝卜蹲”游戏，营造轻松愉快的氛围。社工介绍多肉植物的概念，以及多肉植物的日常养护和注意事项。社工向大家分发花盆、泥土、沙石和装饰配件等工具，参与者便开始多肉盆栽的创作，铲土、松土等。社工邀请大家选取3株自己喜欢的多肉植物亲手种植，根据自己的爱好放置沙石和装饰配件，就完成多肉植物种植的全过程了。在分享环节，参与者给自己的多肉植物起了名字，诸如“小粉”、“森林里的池塘”、“亮亮晶晶”、“海洋世界”等等，并向大家介绍自己的作品以及心理感受。作品名为“海洋世界”的小曾同学介绍，之所以选择一只海龟和一条鲸鱼装饰盆栽，是因为和爸爸妈妈去海洋馆看动物，自己觉得很开心，希望疫情过后还能和爸爸妈妈一起出去玩。小唐同学开心地说，在种植的过程中感觉多肉植物很脆弱，松土、种植、装饰等环节要非常细心。把多肉植物拿回家并好好照顾它。

活动负责人吴女士介绍，受学习压力、亲子关系紧张等因素的影响，一些儿童青少年容易产生一些焦虑、烦闷、抑郁等不良心理，对身心健康带来不利影响。通过参加园艺活动，可以让儿童青少年转移注意力，投入自然的怀抱，一边种植、培土，一边浇水、观赏，沉醉其中，把一些不愉快的事情抛之脑后，稳定情绪，引导儿童青少年关注自我，关注并维护心理健康。

编辑 姚静霞 审核 刘春雨