日前，由福田区直属机关党工委主办、市科普志愿者协会承办，在福田会堂举行的2017年“阳光大讲堂之黄帝外经养身堂”系列健康讲座活动，福田区委区政府工作人员及百余名市民聆听讲座。

此次活动邀请脊椎疾病专家、福田区宣传部人文论坛专家讲师李光进行授课。专家李光针对常见的办公室疾病——脊椎发生改变，阐释黄帝外经的定义，并形象将人的脊椎比作地基，生动体现脊椎的重要性，就脊柱发生改变的原因，如何诊断，利用黄帝外经提供的方法中怎样预防脊柱发生改变进行认真、详细的讲解，现场还与观众进行提问互动，对于答对的观众赠与书籍，现场氛围十分活跃。针对办公职员长时间的伏案工作提供了一套护脊操，对平时的护脊做出养生指导。

本次活动提高了机关工作人员对保护脊柱重要性的认识，对于脊柱进行一个未病先预防的中医养生、生活保健，给他们生活工作带来正确的生活习惯指导，使听众受益匪浅。

编辑 高原