龙华区司法局四大举措助力社区矫正对象应对疫情

摘要

为做到非常时期不聚集，社矫对象不停学，龙华区司法局采取全方面覆盖的多种举措，借助专业力量保障社区矫正对象在疫情期间能够情绪稳定，正确应对心理压力。

24小时心理热线，1评+2筛+3干预

龙华区司法局依托专业心理矫治机构，面向辖区各街道司法所的社区矫正对象，开设24小时心理援助热线，按分级干预管理制度进行在线心理测评的摸底和筛查，并提供相应的视频心理咨询。

117节公益微课+直播互动

龙华区司法局利用微信群，向社区矫正对象科普疫情对身心影响和缓解身心压力的具体应对方法，定期推送“正念关怀安心应对”线上公益可复听微课，包含正念减压、八段锦运动、正念舒眠、亲子正念游戏、正念听书会等117节，提供正念练习、亲密关系及亲子养育等方面的实时互动答疑。

适时疏导，正念减压

此外，龙华区司法局选择具备安全性的网络平台，采取定位签到的方式，分别开展了“正念减压”和“女性成长”，截止目前共开展线上直播集中教育活动共7场，310名社区矫正对象参与了学习，收到反馈问卷187份。

在正念减压的直播课堂中，国家二级心理咨询师唐琛雯询问了解社区矫正对象的复工近况，结合疫情，引导社区矫正对象感受着去接纳无常的真实力量，学会对念头想法负责，调整合理预期，进行自我肯定；带领成员进行冥想练习，调整注意力，安顿内心，重获平静；在分组讨论中，小组成员聆听彼此间的分享和感受，进一步释放内心压力，最后唐琛雯老师鼓励大家在生活中运用减压练习，学会带着爱意，积极的看待自己和世界。

关爱女性，温暖家庭

针对女性社区矫正对象开展的线上自我成长团体活动中，主讲老师讲述两性差异、女性特质和自我价值提升的途径，通过心理科普和实事案例分享，为团体成员阐述了女性自我意识对于女性个人成长发展的重要意义。直播中，进行了“我是独特的人”小练习，并观看女性自我启发视频，帮助了解自身的优势和短板，增加自我觉察，启发对自身的积极思考，引导做出更多更好的适应性决策。鼓励女性社区矫正对象接纳不完美的自我，培养独立自信，主动选择、尝试付诸行动，成为自己的快乐源泉，让自己充满幸福感和价值感。