两破亚洲纪录！19岁李冰洁拿下女子400米自由泳铜牌

李冰洁在奥运比赛中。

26日，在刚刚结束的比赛中，中国19岁小将李冰洁以4分01秒08拿下东京奥运会女子400米自由泳铜牌。

在本届东京奥运会的比赛中，李冰洁已经两破亚洲纪录！

在这个东京奥运周期，李冰洁战胜了自己，尤其克服了体能难关。

“我总是被罚，跑得好是10圈、15圈，跑不好就是田径场100圈，从早晨跑到中午，我一边跑一边哭。”

作为中国女子中长距离自由泳新星，15岁的李冰洁在2017年布达佩斯世锦赛大放异彩，400米收获铜牌，800米名列亚军，并在全运会上改写两项亚洲纪录。

李冰洁。

然而此后她陷入低谷，去年初还因骨折受伤影响了训练和比赛。

“低谷时候也很失落，我尽量让自己不表现出来。我觉得不甘心，只要找到问题所在，就一定会回来，不能这样放弃。”

爬坡阶段，李冰洁恶补体能短板，每周进行三堂陆上训练课，跑得好时10圈、15圈，跑不好就要被罚100圈，相当于跑了马拉松。

“以前我是自己擅长什么就练什么，如今我是哪里不行就强化恶补。我看到了自己的变化。”

而当时展望东京奥运会，李冰洁表示：“奥运会争取把目标定得更高一点，但还是以好好训练为主。

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