这周末，深圳10万人将开启“自虐模式”！

3月17日，2016年第十六届磨房深圳百公里徒步活动新闻发布会在深圳华侨城创意园T馆内隆重举行。

组委会相关负责人介绍了该项活动的各项筹备情况。

本届百公里将于3月19日、20日举行，线路全程为101.5公里，贯穿深圳东西线，共有超过6万人报名参与，创下历届活动参与人数之最。预计，包括“跟走”市民，当天将有近10万人开启“自虐模式”，用脚丈量深圳。

自2001年首届百公里徒步活动举行以来，从当时的52人参与已发展至目前6万多人齐参与，百公里徒步活动已经成为我市全民健身运动一张最精彩靓丽的名片。活动中，参与人员以徒步形式，在规定时间内挑战完成100公里极限运动。

今年百公里共设有7个签到点，起点位于深圳湾运动公园，第二签到点为东湖公园，第三签到点为梧桐小学，第四签到点为大梅沙麦当劳，第五签到点为洞背桥头，第六签到点为比克厂大门，终点设在大鹏广场。

今年做到互联网和户外运动完美结合

磨房户外运动协会秘书长肖楠表示，今年活动与以往不同之处在于采用了微信组队报名、电子签到、实时更新分享数据等新技术，真正将互联网和户外运动完美结合。此外，为做到“用脚丈量深圳、体验深圳之美”的目的，在线路中加入更多绿道路线，提倡全民运动外，更呼吁环境保护。

本届百公里活动正式报名人数为60723人，比去年增长124%，创下活动历史之最。其中50.3%来自深圳；30.6%来自广州；省内其他城市达9.1%；外省人员达到10%；还不乏一些外籍人士参与。

报名参与者中男性占57.2%，平均年龄为30.3岁；女性平均年龄为28.5岁。为保障活动顺利进行，组委会十分重视后勤保障、志愿者服务、医疗保障等工作。届时，将有3000名志愿者上路服务，随时满足参与人员的协助请求。沿途均有公安、交警人员，时刻待命的120急救车等。

组委会特别提醒

1. 百公里徒步活动并不是一项比赛，因为出发时间不同，徒步过程的“随意”性，活动是不设置名次的。参与人员需要战胜、挑战的只有自己，要做到量力而行。

2. 格外需要注意的是，19日活动启动当天，因为出发点人员众多，出发打卡时间预计提前至下午2、3点钟，尽量做到随到随走。

3. 参与活动选手或陪伴亲友团请尽量绿色出行，以免堵塞道路。

4. 此外，并未正式报名无需打卡人员，想采取“跟走”形式参与活动，请尽量避开出发点人流拥挤之时，可任意选择时间、地点参与至活动当中。

编辑 牧丫