俗话说，冬令进补，来年打虎，又到了膏方进补时节。8日上午，由深圳市中医院举办的“第二届鹏城膏方养生节”在医院二门诊大厅正式启动，不少市民赶去体验。据统计，启动仪式现场义诊300余人次，共开出膏方200余料。

膏方的应用在我国已有两千年的历史。本次膏方节将持续开展3个月。深圳市中医院组织了由治未病中心、内科、妇科、儿科等专家组成的“膏方专家团”，在多年临床经验的基础上，深入研究岭南地域特点，运用五运六气学说研究疾病发生规律，结合深圳市民主要偏颇体质，首批推出8种体质膏方及13种专科调养膏方。活动期间，深圳市中医院还将举办多场养生保健知识讲座和义诊活动，市民可在门诊各专科进行膏方咨询、定制个性化膏方。

据深圳市中医院治未病中心汪栋材主任介绍，该院临床中发现深圳的亚健康人群中，气虚、湿热体质较多，主要与海滨城市湿气较重有关。另外，深圳年轻人多，工作紧张生活压力大，容易肝气郁结。

“传统中医认为，冬季是四季中进补的最佳时节，而冬令进补，尤以膏方为佳，从而避免和减少来年疾病的发生、发展。膏方作为一种中医调理手段，一般人冬天都可以进补膏方，特别是亚健康、有明显体质偏颇或者疾病倾向的更加合适。不过，膏方也不是万能的，对于热气较旺或湿气明显的人群暂不合适，需要先找医生调理再进补膏方更好。

专家也提醒，服用膏方要讲究“辨体开方，一人一膏”。冬令进补虽好，但每个人的体质和身体状况不同，所用膏方也不尽相同，调配服用膏方需要在经验丰富的中医专家的指导下，根据各自的体质特点、病症表现辨证进补，量身定制，才能达到冬令进补的满意效果。

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  膏方小知识

膏方，又称膏滋、煎膏，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加阿胶等动物胶质、滋补细料及蜂蜜或饴糖等制成的半流体状或固体状物称为膏剂。按照中医"春生、夏长、秋收、冬藏"的理论，冬季阳气潜藏，万物多静少动，纷纷养精蓄锐，人类也要顺应自然，藏精纳气。

膏方的特点：

膏方是医生根据患者不同的体质特点和不同的症状、体征而组方，充分体现了中医辨证施治和因人、因时、因地制宜的个体化治疗原则，从整体出发，对患者进行全面的诊查与辨治，通过气血阴阳的综合调理，使患者阴阳达到新的动态平衡，从而避免和减少来年疾病的发生、发展。由于膏剂一般都加有矫味剂，故较中药汤剂口感好，加上是半流体状或固体状物，因此服用和携带都比较方便，

膏方的作用和适应症：

由于膏滋方以补虚纠偏，平衡阴阳，调和气血，协调脏腑功能为主要目的，所以多用于虚证、慢性病缓解期或稳定期，另外对于调整亚健康状态、增强机体的抗病能力及调节免疫功能都具有一定的作用。

膏方的辨证原则：

膏方的辨证应遵循辨体与辨证相结合的原则，结合病人的宿疾，根据不同的病、证、体质针对性用药，不能千篇一律、千人一方，这样才能取得满意的效果。

滋补类膏宜从冬至日起大约50天左右的时间内服用，或服至立春前结束。如果准备一冬服两料膏方，服用时间可以适当提前或延长。治疗类膏方则一年四季均可服用。　　

膏方的服用禁忌：

在服用膏滋方期间，应忌食生冷、辛辣、油腻等及有较强刺激性的食物，不宜饮浓茶，特别是避免不易消化的食物，以免有碍脾胃消化功能，影响膏滋的吸收；服药期间，如果出现感冒、发热或咽痛、鼻出血、口腔溃疡及腹泻、恶心、呕吐或厌食等症状，应暂停服药；如果慢性病急性发作，暂停服用膏滋方并积极治疗当前的病症，待相关症状消失后在继续服用膏滋方。

编辑 波塞冬