东莞道滘为200多名市民开“运动处方”

8月8日是全国第十一个全民健身日，为增强市民健身意识，东莞市道滘镇体育服务管理中心举办了2019年道滘镇国民体质检测公益服务活动，免费为市民开出相应的运动健身处方。

8月8日下午3点不到，在道滘镇南城广场就聚集了大批市民，他们在指导人员的帮助下，使用监测仪器完成闭眼单脚站立、选择反应、坐位体前屈、台阶试验等13项体质测试，从身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标等方面全面衡量体质情况。活动现场还设置咨询处，为市民仔细查看检测报告，并提供合理运动的建议。

市民刘大叔是活动的“忠实粉丝”，今年已经是他第三年参加活动，他表示，通过测试可以更清楚了解自身身体状况，了解到如何在生活中养成健康饮食和合理运动习惯，身体一年比一年好，第一年的测试结果是刚达到合格，去年是达到良好，而今天的测试是达到优良。

据了解，本次监测活动完全免费，监测人群分青年人、中年人、老年人三个年龄段，按照一人一表、实名登记的方式，共为全镇200多名市民进行了体质监测。

编辑 刘桂瑶