世界睡眠日，广州中医药大学深圳医院为“失眠族”开方义诊

3月21日，是第19个“世界睡眠日”，此次睡眠日中国的主题为“健康睡眠，益智护脑”。当天，在广州中医药大学深圳医院开展“睡眠日”主题宣传活动，吸引患者和市民纷纷前来参与。

活动包括睡眠健康讲座和专家义诊两大环节。该院脑病科主任王利军就如何正确对待睡眠问题、解决睡眠障碍等患者关心的方面，以“健康睡眠”为主题，为大家带来了一场深入浅出的专题讲座。随后的义诊环节更是受到了患者和居民的欢迎，专家除了为患者把脉开方以外，还用中医独有的理疗技术，包括针灸、耳穴、经络治疗等，为患者治疗失眠顽疾。

“现代社会失眠的人越来越多。如我们医院的脑病科失眠门诊，每天的就诊量都不少于四五十人。”王利军主任介绍道，失眠在中医学叫不寐，主要与气血虚、肝火旺等有关，其治疗的主要方式为调理气血、静心安神。“中医在治疗失眠方面，有自己的特色和优势。首先是中西医结合，同时调理；其次，除了吃药，中医适宜技术对于失眠也有很好的疗效，比如针刺、泡脚、点穴等等，而且是绿色治疗，没有任何副作用，不形成依赖性。”

专家指出，对待失眠，心态最重要，“睡眠是无欲，失眠是有欲”，不要过分纠结如：睡眠时间长短、是不是需要长期吃药这样的问题，考量主要以保证人白天的充沛精力为标准。失眠问题严重的，要进行科学治疗，不要讳疾忌医。

编辑 李宇婷