日前,深圳职业技术学院国学养生工作室主任、广州中医药大学客座副教授聂小忠在深圳职院国学馆开讲"国学与中医养生"。本次讲座由图书馆与国学养生研究室共同主办,学生国学养生协会和中药养生协会组织同学参加了本次活动。
聂小忠在深圳职院开讲"国学与中医养生"。
聂教授就"国学养生是什么?为什么?怎么学?如何在生活中实践国学养生?篆书《道德经》缘起、养生桩功基础"等六个方面的问题娓娓道来,整场讲座互动很多,形式新颖活泼、深入浅出,不仅让人收获了知识和方法,而且让大家改变了对养生的误区,更开阔了眼界,让人受益匪浅、回味无穷。
聂教授指出,国学养生的本质是心性养生,养生的核心是养"精气神"。而健康的含义至少包括身体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、生态健康等七个方面的内容。我们生活在信息时代的现代人不仅要知道"外求入世"的好处,更要知道"内求入世"的妙处。
国学养生不仅能让我们获得身体的健康,更能让我们获得人生的幸福、开发自身的潜能,也对中华民族的伟大复兴有积极的促进作用。我们要向天地学习,正如《道德经》第七章所言:"天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。"清华大学的校训也是来自于易经的一句话"天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。"这句话的本义,也是强调我们要向天地学习。聂老师还指出,国学不仅能培养人文素养,更能培养创新思维。爱因斯坦曾说过:"天才是百分之九十九的汗水,加上百分之一的灵感。"而这灵感思维,是只有在心静如水时才会出现。而学国学养生,就能让人安静下来,能让我们的灵感思维更容易产生。
篆书书写练习。
活动的第二部分是篆书的练习。聂老师指导大家练习篆书道德经的基本功时,大家都很投入地练习。在学习形意拳养生桩功练习时,大家都感到精神为之一振。活动结束后,大家合影留念。本次讲座和篆书活动取得了圆满成功。
【人物简介】
聂小忠,深圳职业技术学院国学养生工作室主任,中药专业(方向)负责人。广州中医药大学客座副教授,深圳市药学会常务理事,市药师协会监事,中国中医药信息学会中药材饮片质量分会常务理事,中国职业教育学会会员。
编辑 郑蔚珩