好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去，永远不要低估一个胖子瘦下来的魅力！

肥胖症，尤其是病态肥胖，会导致一系列代谢疾病，如“三高”、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病等，从而危害人体健康和生活质量。

肥胖的危害很多人都知道，但是能怎样健康地瘦下来，却没有太多人知道。“不吃晚饭、轻断食、23天减肥法”相信很多人，尤其是爱美的女士都体验过的减肥方法。这些减肥方式虽然在早期能见到显著的成效，但是效果并不能持久且容易反弹，且往往会对身体带来危害。

前海蛇口自贸区医院践行“我为群众办实事”，献礼建党一百周年,为提高市民对科学减重的正确认识，在5月11日世界肥胖防治日之际，深圳市前海蛇口自贸区医院联合招商街道在花园城广场举办2021年南山区肥胖人群综合防控项目启动仪式暨5.11世界肥胖日主题宣传活动，深圳市前海蛇口自贸区医院院务委员马剑平、深圳市人民医院教授余小舫、暨南大学减重健康管理专家余淑卿出席。本次活动分为科普知识讲座和现场义诊、有奖游戏等环节。

活动中，余淑卿专家针对肥胖的危害及有效的减肥方法进行了分享，提高了大家对肥胖症的认识。义诊现场艳阳高照、参与现场活动的市民更加“热情高涨”，吸引了一批又一批的市民前来了解健康知识。

马剑平介绍，医院普外科在深圳市三级医院的排名为第14名，又是深圳市医师协会肥胖与代谢病专业委员会组委，为开展肥胖防治项目奠定了良好的基础。针对肥胖人群的治疗不仅只是手术治疗，更多的是对患者进行健康指导及个案管理，帮助肥胖的人群健康、成功减重。目前医院已成功完成数十例手术，患者术后效果显著，并获得术后全程随访，患者满意度高。

副院长曾丽表示：根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国已超过美国，成为全球第一肥胖大国。深圳市是一座国际化大都市，在工作压力和西方生活习惯的双重影响下，肥胖人群队伍正不断扩大。为提高居民的科学减重意识，做到肥胖疾病的早预防、早发现、早治疗，医院先行先试、探索医防融合，由深圳市前海蛇口自贸区医院负责实施的南山区肥胖人群综合防控项目孕育而生。本项目可为在南山区居住满6个月以上，年龄15-65岁，BMI≥25kg/m2，或男性腰围≥90cm（女性≥85cm）的市民，提供免费的血糖、血脂、尿酸、彩超等检测，医院普外科肥胖症防治专家会给你全面的健康评估，和优先治疗、随访的优惠政策。

据前海蛇口自贸区医院普外科主任、深圳市医师协会肥胖与代谢病外科专业委主任委员林宏福介绍，科学的减重包括运动治疗和营养治疗，这需要专业医护人员根据每个人的具体情况进行科学指导，严重者可采用药物治疗。对于营养、运动和药物治疗都无效的肥胖人群，还可以通过外科手术治疗。但“管住嘴、迈开腿”才是健康的减肥方式！

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